အပေါ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့အတွေးအခေါ် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေး လိင်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့၏ အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်အပေါ် အခြေခံသည်-

“…လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ဆက်စပ်၍ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် လူမှုရေးဆိုင်ရာ ကောင်းကျိုးချမ်းသာ အခြေအနေ။ ၎င်းသည် ရောဂါ၊ ချို့ယွင်းမှု သို့မဟုတ် မသန်စွမ်းမှု မရှိခြင်းမျှသာ မဟုတ်ပါ။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးသည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆက်ဆံရေးများအပေါ် အပြုသဘောဆောင်ပြီး လေးစားမှုရှိသော ချဉ်းကပ်မှုအပြင် အတင်းအကျပ်ပြုခြင်း၊ ခွဲခြားဆက်ဆံခြင်းနှင့် အကြမ်းဖက်မှုကင်းစင်သော ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းပြီး ဘေးကင်းသော လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အတွေ့အကြုံများ ရှိနိုင်ခြေ လိုအပ်သည်။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို ရရှိရန်နှင့် ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် လူတိုင်း၏ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခွင့်အရေးများကို လေးစားခြင်း၊ ကာကွယ်ခြင်းနှင့် ဖြည့်ဆည်းပေးရမည်။” ( WHO၊ ၂၀၀၆က )

ပြဿနာရှိသောလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူသည် မကြာခဏဆိုသလို နိုးကြားတက်ကြွမှုနှင့် ဖိစီးမှုများကြောင့် ပျက်စီးသွားသော ဦးနှောက်နှင့် ကျန်းမာသောလှုံ့ဆော်မှုအဆင့်ကို မသိနားမလည်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်တတ်သည်။ အတင်းအကြပ်အသုံးပြုခြင်း သို့မဟုတ် စွဲလမ်းခြင်းဆီသို့ ဦးတည်သည့် လုပ်ငန်းစဉ်သည် ဦးနှောက်ဖွဲ့စည်းပုံ၊ လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းနှင့် ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်းအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသည်။ အထူးသဖြင့် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင့်ကျက်မှုဆီသို့ ၎င်းတို့၏ ခရီးအစတွင် ကလေးများနှင့် ဆယ်ကျော်သက်များအတွက် အထူးမှန်သည်။ ယင်းသည် ၎င်းတို့၏ ဦးနှောက်သည် စိတ်ကျန်းမာရေး ပြဿနာများနှင့် စွဲလမ်းမှု ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ခြေ အရှိဆုံး အဆင့်ဖြစ်သည်။

ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေဆိုင်ရာ ကျွန်ုပ်တို့၏ဒဿန

ညစ်ညမ်းအသုံးပြုမှုသည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူများအတွက် ကိုယ်ပိုင်ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းအား တားမြစ်ရန် မလိုအပ်သော်လည်း ၎င်းသည် အသက် 18 နှစ်ကျော်သူများအတွက်ပင် ဖြစ်နိုင်ခြေ မြင့်မားသည့် လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ ယုံကြည်ပါသည်။ ၎င်းသည် အသက် 18 နှစ်အောက်များအတွက် သေချာပါသည်။ လိုအပ်သော လူမှုရေးစွမ်းရည်များကို ပြုစုပျိုးထောင်ရန် အချိန်ဖြုန်းခြင်းသည် ကျန်းမာရေးနှင့် သုခအတွက် ပိုကောင်းသည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ ယုံကြည်ပါသည်။ ရင်းရင်းနှီးနှီး ဆက်ဆံရေးကို ရေရှည်မှာ ပိုကောင်းအောင် လုပ်ပါ။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေအသုံးပြုမှုနှင့်ပတ်သက်၍ 'အသိပေး' ရွေးချယ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်ရန် လူများကို ကျွန်ုပ်တို့ကူညီလိုပါသည်။

ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေအသုံးပြုမှုသည် အောင်မြင်သော၊ ရေရှည်၊ ရင်းနှီးသောဆက်ဆံရေး၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို ဆိုးရွားစွာထိခိုက်စေနိုင်ကြောင်း သောင်းနှင့်ချီသောအသုံးပြုသူဟောင်းများ၏ ကိုယ်တိုင်အစီရင်ခံချက်များမှ အထောက်အထားများနှင့် သက်သေပြချက်များအရ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အတွင်းစိတ်သူရဲကောင်းကို လွတ်မြောက်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့ အမှန်တကယ်ဖြစ်လိုသော ပုဂ္ဂိုလ်ဖြစ်လာကြပါစို့။

ကလေးများအတွက် အွန်လိုင်းဘေးကင်းရေး

Reward Foundation သည် ကလေးများ အင်တာနက်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကို အလွယ်တကူကြည့်ရှုနိုင်မှုကို လျှော့ချရန် လှုံ့ဆော်မှုများ ပြုလုပ်လျက်ရှိပြီး၊ သုတေသနစာတမ်းများ စွာ က ၎င်းသည် ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှု ၏ အားနည်းသောအဆင့်ရှိ ကလေးများအား ထိခိုက်စေသည်ဟု ညွှန်ပြထားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အော်တစ်ဇင်ရောဂါရှိသူများ နှင့် အထူးသင်ယူမှုလိုအပ်ချက်ရှိသော ကလေးများနှင့် လူကြီးများ သည် အထူးသဖြင့် ထိခိုက်နစ်နာမှုဒဏ်ကို ခံရလွယ်ပါသည်။ လွန်ခဲ့သော ၁၀ နှစ်အတွင်း ကလေးသူငယ်များအပေါ် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အလွဲသုံးစားပြုမှုများ သိသိသာသာ မြင့်တက်လာခဲ့ပြီး အများစုမှာ ကလေးများကိုယ်တိုင် ကျူးလွန်ခဲ့ခြင်းဖြစ်ပြီး၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများသို့ တက်ရောက်ခဲ့သော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်များ၏ အဆိုအရ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံနှင့် ဆက်စပ်သော လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဒဏ်ရာများနှင့် သေဆုံးမှုများ ပင် ရှိနိုင်သည် ။ ယူကေအစိုးရ၏ အွန်လိုင်းဘေးကင်းရေးအက်ဥပဒေ ၂၀၂၃ သည် အစပြုမှုတစ်ခုသာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ငွေကျည်ဆန်မဟုတ်ပါ။ အန္တရာယ်များအကြောင်း ပညာပေးရန်လိုအပ်ချက်ကို အစားထိုးမည်မဟုတ်ပါ။

မျှော်လင့်ချက်က လက်ထဲမှာရှိတယ်။ ဦးနှောက်၏ ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းရှိသော 'neuroplasticity' ၏ သဘောတရားမှာ ပိုမိုပြင်းထန်သော ဖိအားများကို ဖယ်ရှားလိုက်သည့်အခါ ဦးနှောက်က သူ့အလိုလို ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာပြီး ၎င်းတို့ကို ကြီးထွားမှု၊ ကျန်းမာသော ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးသည့် လှုပ်ရှားမှုများဖြင့် အစားထိုးနိုင်သည်။

WE ကုထုံးမပူဇော်ရပေမယ့်ကျနော်တို့လုပ်ပေးသူကိုအကူဝန်ဆောင်မှုပေးလုပ်ပါ။