ဤသည်မှာ USA ရှိ အတိုင်ပင်ခံနှင့် နည်းပြတစ်ဦးဖြစ်သည့် ဒေါက်တာ Todd Love မှ ADHD နှင့် အင်တာနက်စွဲလမ်းခြင်းဆိုင်ရာ ဧည့်သည်ဘလော့ခ်အပိုင်းအသစ်ဖြစ်သည်။ ဒီမှာ သူ၏အကျဉ်းချုပ် 2018 နှစ်ပတ်လည် ADHD ဆိုင်ရာ နိုင်ငံတကာ ညီလာခံ။ ဤသည်မှာ ဟောပြောသူ၏ အဓိက တွေ့ရှိချက်ဖြစ်သည်။ ADHD ရှိသည့်ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိသူများသည်သက်တမ်း ၁၀ ရှိသည် ပျမ်းမျှထက်ပိုတိုသို့မဟုတ်နှစ်ပေါင်း!

အခြေအနေ၏သဘောသဘာဝ

လူကြီးများအတွက် ADHD သည်ကုန်ထုတ်လုပ်မှုဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်သည်တနည်းအားဖြင့်ဘဝစီမံခန့်ခွဲမှု၏ရောဂါ။ လက်တွေ့အားဖြင့်ပြောရလျှင်၎င်းသည်နာတာရှည်ရောဂါဖြစ်ခြင်းနှင့်တားဆီးခြင်းရောဂါဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်“ ထိုင်လျက်အာရုံစိုက်ခြင်း” မျှသာမဟုတ်ပါ။ သို့သော်၎င်းအစားလှုံ့ဆော်မှု၊ အာရုံစူးစိုက်မှု၊ အာရုံစူးစိုက်မှု၊ စိတ်ခံစားမှုများနှင့်အပြုအမူများစသည့်အရေးကြီးသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုများကိုထိန်းချုပ်ရန်ဖြစ်သည်။

နှစ်ခုကံဆိုးဝိရောဓိတင်ပြခဲ့ကြသည်:

  • ADHD သည်စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေသောရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီးအလွန်အကျွံစိတ်ဖိစီးမှုကြောင့် ADHD ကို ပို၍ ခက်ခဲစေသည်
  • ADHD ရှိသူများသည်မိမိကိုယ်ကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ရန်ခက်ခဲသောအချိန်ရှိသည်။ အခြေအနေနှင့်အတူဆက်လက်ရှင်သန်နိုင်ရန်အတွက်သူတို့လိုအပ်သည့်အတိအကျစွမ်းရည်များဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်အတူ။
လူတိုင်းသိသင့်သည့်အခြေခံအချက်နှစ်ချက်
  • အကြောင်းရင်းများမရှိတော့ပါ။ ADHD သည်အာရုံကြောဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်သည်ရှင်းလင်းစွာထူထောင် neurobiological အခြေခံနှင့်အတူ။ ၎င်းတို့တွင်အာရုံကြောဓာတုဗေဒဆိုင်ရာမညီမျှမှု (dopamine, norepinephrine, etc)၊ သီးခြားချို့ယွင်းသောအာရုံကြောကွန်ယက်များနှင့်မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာရောဂါများ (70% heritability) တို့ပါဝင်သည်။
  • ၎င်းကိုမဖြစ်စေသောအရာများ - မိဘအုပ်ထိန်းမှုမကောင်းခြင်း၊ နို့တိုက်ကျွေးခြင်းနှင့်ပတ်သက်သည့်မည်သည့်အရာ၊ မမြင်တွေ့ရသောအချိန်များ၊ လမ်းလျှောက်တတ်ရန်သင်ယူခြင်းသို့မဟုတ်မူးယစ်ဆေးဝါးကုမ္ပဏီများမှမရိုးသားသောစျေးကွက်ရှာဖွေခြင်း။
  • ကလေးအများစုသည်“ ထိုအပင်မှကြီးပွားသည်” မဟုတ်ပါ။ ယခုသုတေသနကဖော်ပြသည် ၆၀% မှ ၈၀ ရာခိုင်နှုန်းသည်ဤအခြေအနေကိုလူကြီးဘဝသို့သယ်ဆောင်ကြသည် (သူတို့ရဲ့တစ်ခုလုံးကိုသက်တမ်းတစ်လျှောက်လုံး) ။ ဝမ်းနည်းစရာမှာကလေးများဟုမသတ်မှတ်ထားသော ADHD ရှိအရွယ်ရောက်သူ ၂၀ ရာခိုင်နှုန်းအောက်သည်ရောဂါရှာဖွေကုသခြင်းသို့မဟုတ်ကုသခြင်းခံရလိမ့်မည်။ တကယ်တော့ဒါကဝမ်းနည်းစရာကောင်းတယ်၊ နောက်အပိုင်းကိုဖတ်ပြီးတဲ့အခါဘာကြောင့်နားလည်ရလိမ့်မယ်။

အဓိကဟောပြောသူ - စယ် Barkley၊ PhD

ဒေါက်တာ Barkley သည်ကမ္ဘာ့ ADHD သုတေသနပညာရှင်ဖြစ်သည်။ သူသည်စာသားအရရာနှင့်ချီသောပညာရေး / သိပ္ပံဆိုင်ရာဆောင်းပါးများ၊ စာအုပ်အခန်း ၁၀၀ နီးပါးနှင့်စာအုပ်များစွာကိုပုံနှိပ်ထုတ်ဝေခဲ့သည်။

သူ၏အဓိကကျသည့်အချက်မှာသူသည်မကြာသေးမီကပြုလုပ်ပြီးဖြစ်သော ADHD နှင့်ပတ်သက်သောလူများအားလေ့လာမှု၏တွေ့ရှိချက်များကိုတင်ပြရန်အဓိကအာရုံစိုက်ခဲ့သည်။ သူ၏အောက်ခြေလတ်တွေ့ရှိချက်သည်ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်ဖွယ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ADHD ရှိသည့်ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိသူများသည်သက်တမ်း ၁၀ ရှိသည် ပျမ်းမျှထက်ပိုတိုသို့မဟုတ်နှစ်ပေါင်း!

ဒေါက်တာ Barkley သည်ဤအခြေအနေကို“ လက်ဆောင်” အဖြစ်မသတ်မှတ်ပါ။ သူသည်လူကြီးတစ် ဦး အနေနှင့်အခြေအနေရှိခြင်း၏နာကျင်ဖွယ်ဖြစ်ရပ်မှန်များကိုအထူးသဖြင့်မုန်းတီးသူဖြစ်သည်။ သူက

  • “ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ရလဒ်တွေအားလုံးမှာရှင်းရှင်းလင်းလင်းတစ်ခုရှိတယ်။ လူကြီးများတွင် ADHD သည်သိသိသာသာထိခိုက်စေသောရောဂါဖြစ်သည်။ ဒါဟာဖြစ်ပါသည် အဓိကဘဝလှုပ်ရှားမှုနီးပါးတိုင်းဒိုမိန်းအတွက်မြောက်မြားစွာအခက်အခဲများနှင့်ဆက်စပ်။ "
  • “ ADHD သည်အမျိုးမျိုးသောနှင့်ပြင်းထန်သောချို့ယွင်းချက်များကိုလုပ်ဆောင်မှုအမျိုးမျိုးတွင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။ ပညာရေးတွင်လုပ်ငန်းလည်ပတ်ခြင်း၊ အလုပ်အကိုင်; လူမှုဆက်ဆံရေး၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများ၊ ချိန်းတွေ့ခြင်းနှင့်လက်ထပ်ထိမ်းမြား; မိဘအုပ်ထိန်းခြင်းနှင့်သားသမီး။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါ။ ရာဇ ၀ တ်မှုနှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးအလွဲသုံးမှု၊ ကျန်းမာရေးနှင့်ဆက်စပ်သောလူနေမှုပုံစံ၊ ဘဏ္managementာရေးစီမံခန့်ခွဲမှု၊ ”
  • ထို့ကြောင့် ADHD ၏ချို့ယွင်းချက်များသည်အခြားသောစိတ်ရောဂါများထက်ပိုမိုများပြားသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးဆေးခန်းများဖြစ်သောစိုးရိမ်ဖွယ်ရာရောဂါများ၊ dysthymia နှင့်အဓိကစိတ်ကျဝေဒနာများသို့တင်ပြခြင်းများဖြစ်သည်။ ”

ထိုအချက်များမလုံလောက်ပါကဤအချက်များသည် -

  • ADHD သည်ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးရောဂါဖြစ်ပြီးစိတ်ကျန်းမာရေးပြproblemနာတစ်ခုတည်းမဟုတ်ပါ။
  • ၎င်းသည်မိဘများကိုစိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေသည့်အထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာနှင့်ယှဉ်သည်။
  • ADHD သည်အရည်အသွေးမြင့်မားသောအသက်အန္တရာယ်ခြိမ်းခြောက်သောရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။

- စယ် Barkley, Ph