အင်တာနက်က Porn အတွက်ဦးနှောက်ထင်သလောက်
ငါတို့သာလျှင်ငါတို့ကိုအမှန်ခြစ်ပေးသည်ကိုညွှန်ကြားချက်လက်စွဲဖြင့်မွေးဖွားခဲ့သည်ဆိုပါက! အင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုက ဦး နှောက်ကိုဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်တယ်ဆိုတာနဲ့ပတ်သက်ပြီးအခန်းတစ်ခန်းရှိဖို့တကယ်ပဲကူညီလိမ့်မယ်။ သတင်းကောင်းသည်သင်ယူရန်နောက်ကျလွန်းသည်မဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည်ရှုပ်ထွေးသောကိစ္စဖြစ်သည်၊ သို့သော်ကားတစ်စီးကဲ့သို့ကျွန်ုပ်တို့၎င်းကိုမည်သို့လုံခြုံစွာမောင်းနှင်ရမည်ကိုလေ့လာရန်အတွက်အင်ဂျင်နှင့်ပတ်သက်သောအရာအားလုံးကိုကျွန်ုပ်တို့မသိရသေးပါ။
အင်တာနက်ကညစ်ညမ်းအတိတ်၏ညစ်ညမ်းတူသောမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာပိုပြီးတိုက်ရိုက်နှင့်သတိလစ်လမ်းအတွက်ဦးနှောက်ကိုသာသက်ရောက်သည်။ ဒါဟာအထူးသညျကြှနျုပျတို့၏တှေးအချေါနှငျ့အမူအကျင့်ကိုပြောင်းလဲမြင့်မားခေတ်မီနည်းပညာသှေးဆောငျနည်းစနစ်ကို အသုံးပြု. ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ဤနည်းပညာများသည်အသုံးပြုသူများကိုစွဲပါစေနှင့်ညစ်ညမ်းပိုမိုလွန်ကဲအမျိုးအစားများမှတင်းမာမှုလျှော့ချဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။
နိဒါန်းဗီဒီယိုများ
ဤ ဗီဒီယိုအတိုလေး ဘယ်လိုရှင်းပြလဲ။ ဤ hyper-stimulating ဖျော်ဖြေမှု၏ ဆွဲဆောင်မှုတွင် ဦးနှောက်သည် မည်ကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်သည်ကို ရှင်းပြခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့သည် ပြဿနာမှ အပြစ်ကို ဖယ်ရှားသည်။ အထူးသဖြင့် ၎င်းသည် ဆယ်ကျော်သက်များ၏ ဦးနှောက်နှင့် သက်ဆိုင်ပါသည်။ ဒေါ်လာဘီလီယံပေါင်းများစွာ တန်ဖိုးရှိသော ညစ်ညမ်းလုပ်ငန်းသည် သုံးစွဲသူများအပေါ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမဟုတ်ဘဲ အမြတ်အစွန်းကိုသာ စိတ်ဝင်စားသည်။
ဤ ပထမဦးဆုံးတဦးတည်း ၅ မိနစ်ခန့်ကြာပြီး၊ ညစ်ညမ်းသက်ရောက်မှုအကြောင်း neurosurgeon နှင့်အင်တာဗျူးတစ်ခုပြုလုပ်သည်။ ၎င်းသည်နယူးဇီလန်တီဗီမှမှတ်တမ်းရုပ်ရှင်မှကောက်နုတ်ချက်ဖြစ်သည်။
ဤ လိမ္မာပါးနပ်သော 2 မိနစ်ကြာ ကာတွန်းသည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကမောက်ကမဖြစ်မှုနှင့် ဆက်ဆံရေးတွင် ရန်လိုမှုအပေါ် သက်ရောက်မှုကို ရှင်းပြသည်။
Stanford လူမှုရေးစိတ်ပညာပါမောက္ခ Philip Zimbardo သည် "The Demise of Guys" ဟုခေါ်သော ဤ 4 မိနစ် TED ဟောပြောချက်တွင် 'စိတ်အားထက်သန်မှုစွဲလမ်းခြင်း' ကို ကြည့်ရှုသည်။
"မဟာ Porn စမ်းသပ်မှု"သည်ယခင်သိပ္ပံဆရာနှင့်စာရေးဆရာဂယ်ရီ Wilson ကက 16 မိနစ် TEDx ဆွေးနွေးချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ Zimbardo အားဖြင့်ချထားစိန်ခေါ်မှုဖွကွေား။ ဒါဟာ YouTube ပေါ်မှာထက်ပို 12.6 သန်းကြိမ်ကြည့်ရှုအားပေးခဲ့ပြီး 18 ဘာသာစကားများသို့ဘာသာပြန်ထားသောခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။
ဂယ်ရီသည် TEDx ဟောပြောချက်ကို“ ၁ နာရီ ၁၀ မိနစ်” ကြာမြင့်စွာတင်ပြပြီးအင်တာနက်က Porn သင့်ရဲ့ဦးနှောက်ထင်သလောက်ဘယ်လို Porn- ပေါ်တွင်သင်၏ဦးနှောက်"။
ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဇာတ်လမ်းများနှင့် ညစ်ညမ်းမှုကို ဖြတ်ရန် အဓိကကျသော အကြံပြုချက် ရာနှင့်ချီရှိသော ဆွဲဆောင်မှုရှိပြီး သတင်းအချက်အလက်ပေးသည့်စာအုပ်ကို နှစ်သက်သူများအတွက် Gary's တွင် ကြည့်ရှုပါ။ Porn ပေါ်တွင်သင်၏ဦးနှောက်: အင်တာနက်ကိုညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံနှင့်စွဲမှု၏ & Emerging သိပ္ပံ စက္ကူကျောတွင်၊ Kindle တွင် သို့မဟုတ် အော်ဒီယိုစာအုပ်အဖြစ် ရနိုင်သည်။
Gary သည် ဤအလွန်ကောင်းမွန်သော သဘောတရားများတွင် အဓိကကျသော သဘောတရားများစွာကို ထုတ်ပြသည်။ podcast တခုကို (56 မိနစ်) ။
unsplash.com မှ Buddhi Kumar Shrestha ၏ဓာတ်ပုံများ။ Noun Project မှ Larea ၏ Podcast အိုင်ကွန်