Neuroplasticity

Neuroplasticity ဆုလာဘ်အခြေခံအုတ်မြစ်

အဆိုပါစကားလုံး neuroplasticity အဖြစ်ဖြိုဖျက် neuro "အာရုံခံဆဲလျ" ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဦးနှောက်နှင့်အာရုံကြောစနစ်အတွင်းအာရုံကြောဆဲလ်သည်။ ပလပ်စတစ် သည်ပြောင်းလဲနိုင်သော၊ ပုံသွင်း။ ပြုပြင်နိုင်သည်။ Neuroplasticity သည် ဦး နှောက်၏အတွေ့အကြုံအားတုံ့ပြန်ရန်ပြောင်းလဲနိုင်သောစွမ်းရည်ကိုရည်ညွှန်းသည်။ ဦး နှောက်သည်အချို့သောအာရုံကြောဆဲလ်များအကြားရှိဆက်သွယ်မှုများကိုအားဖြည့်ပေးပြီးအခြားသူများအကြားရှိဆက်သွယ်မှုများကိုအားနည်းစေခြင်းဖြင့်ယင်းကိုပြုလုပ်သည်။ ဦး နှောက်သည်မှတ်ဥာဏ်များကိုသိုသိုသိပ်သိပ်လေ့လာခြင်း၊ နားမလည်ခြင်းနှင့်ပြောင်းလဲနေသောပတ်ဝန်းကျင်နှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ ဦး နှောက်ပလပ်စတစ်မှုကိုအခြေခံသည့်အချက်နှစ်ချက်မှာ

ပထမဦးစွာ 'အတူတကွဝါယာကြိုးများအတူတကွအလုပ်လုပ်သောအာရုံကြောဆဲလ်များ' ဆိုလိုသည်မှာဖြစ်ရပ်နှစ်ခုသည်တစ်ချိန်တည်းတွင်ဖြစ်ပွားပါကပြင်းထန်စွာဆက်နွယ်မှုရှိသည်ဟုဆိုလိုသည်။ ဥပမာအားဖြင့်မီးဖိုပူကိုပထမဆုံးအကြိမ်ထိသည့်ကလေးငယ်တစ် ဦး သည်မီးဖိုထိပ်၏ပုံရိပ်များနှင့်နာကျင်မှုလောင်ကျွမ်းနေသောနဗ်ကြောဆဲလ်များကိုစတင်လုပ်ဆောင်သည်။ ယခင်ကအဆက်အသွယ်မရှိသောဤဖြစ်ရပ်နှစ်ခုသည်အာရုံကြောဆဲလ်အကိုင်းများမှတဆင့် ဦး နှောက်ထဲတွင်အမြဲတမ်းအတူတကွချိတ်ဆက်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ လိင်မှုနှိုးဆွသောရုပ်ပုံများကိုပထမဆုံးအကြိမ်မြင်ခြင်းကကလေး၏ ဦး နှောက်ထဲတွင်မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းချက်တစ်ခုဖြစ်ပေါ်စေပြီးသူနှင့်သူမ၏လိင်စိတ်နှိုးဆွမှုပုံစံကိုပုံသွင်းပေးလိမ့်မည်။

ဒုတိယအချက်မှာ 'အသုံးပြုပါ၊ ဆုံးရှုံးပါ' ဖွံ့ဖြိုးရေးအချို့ပြတင်းပေါက်ကာလအတွင်းအများဆုံး apt ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်အချို့သောအသက်အရွယ်များတွင်အထူးကျွမ်းကျင်မှုသို့မဟုတ်အပြုအမူများကိုသင်ယူရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ အိုလံပစ်အားကစားပြိုင်ပွဲသည်အသက် ၁၂ နှစ်မှစ။ ၊ အသက် ၂၅ နှစ်အရွယ်တွင်ဖျော်ဖြေပွဲပြုလုပ်သောဂီတသမားများမမြင်ရပါ။ ကလေးငယ်နှင့်မတူသည်မှာညစ်ညမ်းသောကြည့်ရှုသည့်ဆယ်ကျော်သက်တစ် ဦး သည်ပြင်ပအရာဝတ္ထုများကိုလိင်စိတ်လှုပ်ရှားမှုအတွက်သူ၏ပင်ရင်းပတ် ၀ န်းကျင်နှင့်ဆက်သွယ်ပေးသည်။ မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်သည်လိင်အကြောင်းလေ့လာရန်အချိန်ဖြစ်သည်။ အာရုံကြောဆဲလ်များသည်အင်တာနက်ကို ၀ င်ရောက်စီးနင်းခြင်းနှင့်လိင်ကိစ္စစိတ်လှုပ်ရှားမှုနှင့်ပျော်ရွှင်မှုအတွက်အတူတကွမီးလောင်သောနေရာများမှမီးလောင်သောနေရာများသို့မီးလောင်ခြင်းများပါဝင်သည်။ သူသို့မဟုတ်သူမ၏ခြေလက်အင်္ဂါစနစ်သည်ယင်း၏အလုပ်ကိုသာလုပ်ဆောင်နေသည်။ ထိတွေ့မီးဖို = နာကျင်မှု၊ porn sites များ = အပျော်အပါး surfing ။ လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုရပ်တန့်ခြင်းသည်အသင်းအဖွဲ့များကိုအားနည်းစေသည်။

အာရုံခံ

ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦး နှောက်သည်တိုးချဲ့အာရုံကြောစနစ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင်ဗဟိုအာရုံကြောစနစ် (CNS) နှင့်အရံအာရုံကြောစနစ် (PNS) တို့ပါဝင်သည်။ CNS တွင် ဦး နှောက်နှင့်ကျောရိုးပါဝင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်လုံးမှအာရုံခံသတင်းအချက်အလက်အားလုံးကိုလက်ခံရရှိသည့်ထိန်းချုပ်ရေးစင်တာသည်သက်ဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုများ၊ ချဉ်းကပ်ခြင်း၊ ရုပ်သိမ်းခြင်းသို့မဟုတ် 'သင်ကဲ့သို့ပင်' ကိုသက်ဝင်စေရန်ဆုံးဖြတ်ရန်၎င်းခန်ဓာကိုယ်လုံးမှရရှိနိုင်သည်။ တိကျသောတုံ့ပြန်မှုများနှင့် ပတ်သက်၍ ၎င်းသည် PNS မှတစ်ဆင့်အချက်ပြသည်။ ဒါကြောင့်လိင်စိတ်နိုးထစေတဲ့ပုံရိပ်၊ အနံ့၊ ထိတွေ့မှု၊ အရသာသို့မဟုတ်စကားလုံးဆက်စပ်မှုက ဦး နှောက်မှလိင်အင်္ဂါများသို့လိင်စိတ်နိုးထလမ်းကြောင်းကိုစက္ကန့်အနည်းငယ်မျှအတွင်းမှာအနည်းငယ်အထိဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။

ဦး နှောက်တွင်အာရုံကြောဆဲလ် (၈၆) ဘီလီယံ (သို့) အာရုံခံဆဲလ်များရှိသည်။ အာရုံခံဆဲလ် (သို့) အာရုံကြောဆဲလ်တွင် DNA ပစ္စည်းပါ ၀ င်သည့်နျူကလိယပါဝင်သောဆဲလ်ကိုယ်ထည်ရှိသည်။ အရေးကြီးသည်မှာ၎င်းသည်အခြားနေရာမှအချက်အလက်များ၏ထည့်သွင်းမှုနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်ခြင်းကြောင့်ပုံသဏ္changeာန်ကိုပြောင်းလဲစေသောပရိုတိန်းများပါ ၀ င်သည်။

အာရုံခံကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ရှိအခြားဆဲလ်များကိုကှာခွား:

1 ။ အာရုံခံကိုခေါ်ဆဲလ်အစိတ်အပိုင်းအထူးပြုပါပြီ dendrites နှင့် axon။ Dendrites ဆဲလ်ခန္ဓာကိုယ်မှလျှပ်စစ်အချက်ပြဆောင်ကြဉ်းနှင့် axon ကွာဆဲလ်ခန္ဓာကိုယ်ကနေသတင်းအချက်အလက်တွေယူပါ။
2 ။ အာရုံခံကာလြှပျစစျလုပ်ငန်းစဉ်မှတဆင့်အချင်းချင်း communicate ။
3 ။ အာရုံခံအချို့အထူးပြု (ဥပမာ, synapses) အဆောက်အဦများနှင့်ဓာတုပစ္စည်းများ (ဥပမာ, neurotransmitters) ဆံ့။ အောက်တွင်ကြည့်ပါ။

အာရုံခံအာရုံကြောစနစ်အတွင်း messenger ကိုဆဲလ်တွေဖြစ်တယ်။ သူတို့ရဲ့ function ကိုကိုယ်ခန္ဓာ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအနေဖြင့်အခြားမှမက်ဆေ့ခ်ျများထုတ်လွှင့်ရန်ဖြစ်ပါသည်။ သူတို့ကဦးနှောက်အတွင်းရှိဆဲလ်များနှင့် ပတ်သက်. 50% ပါဝင်သည်။ အခြားခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 50% glial ဆဲလ်တွေဖြစ်တယ်။ ဤရွေ့ကား, homeostasis ထိန်းသိမ်းရန်ကြောင်း Non-အာရုံခံဆဲလ်များမှာ myelin ဖွဲ့စည်းရန်နှင့်ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်အတွက်အာရုံခံခြင်းနှင့်အရံနှောက်အာရုံကြောစနစ်အထောက်အပံ့နှင့်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးပေး။ Glial ဆဲလ်ထိုကဲ့သို့သောဆဲလ်အသေတက်သန့်ရှင်းရေးနှင့်အခြားသူများကိုပြုပြင်အဖြစ်ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ပါ။

အဆိုပါအာရုံခံကျနော်တို့ '' မီးခိုးရောင်ကိစ္စ '' အဖြစ်စဉ်းစားအဘယ်အရာကိုဖွဲ့စည်းထားပါသည်။ အလွန်ရှည်လျားသို့မဟုတ်အတိုကောက်နိုင်ပါတယ်သော axon, အဖြူရောင်ဖက်တီးပစ္စည်းဥစ္စာ (myelin) ကကာကွယ်ပေးနိုင်သောအခါ, ဤအချက်ပြပိုပြီးလျှင်မြန်စွာတလျှောက်သွားခွင့်ပြုပါတယ်။ ဒါကအဖြူအပေါ်ယံပိုင်းသို့မဟုတ် myelination မကြာခဏ '' အဖြူရောင်ကိစ္စ '' အဖြစ်ရည်ညွှန်းအရာဖြစ်တယ်။ သတင်းအချက်အလက်ခံယူသော Dendrites myelinated မရကြဘူး။ အဆိုပါဆယ်ကျော်သက်ဦးနှောက်ဦးနှောက်ဒေသများနှင့်လမ်းကြောင်းပေါင်းစပ်။ ဒါဟာအစ myelination မှတဆင့်ဆက်သွယ်မှုတက်အမြန်နှုန်း။

လျှပ်စစ်နှင့်ဓါတုအချက်ပြမှုများ

ကျွန်ုပ်တို့၏ အာရုံကြောများသည် အာရုံကြောလှုံ့ဆော်မှု သို့မဟုတ် လုပ်ဆောင်မှုအလားအလာများဟုခေါ်သော လျှပ်စစ်အချက်ပြမှုပုံစံဖြင့် မက်ဆေ့ခ်ျများကို သယ်ဆောင်သည်။ အာရုံကြောလှုံ့ဆော်မှုတစ်ခုဖန်တီးရန်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ အာရုံကြောများသည် axon ၏အဆုံးအမှတ်တွင် အာရုံကြောထုတ်လွှတ်မှုကို လှုံ့ဆော်ရန် သို့မဟုတ် တားဆီးရန်အတွက် ဆဲလ်၏အရှည်ကို တွန်းထုတ်သည့်လှိုင်းတစ်ခုပေးပို့ရန်အတွက် အတွေးတစ်ခု သို့မဟုတ် အတွေ့အကြုံတစ်ခုကြောင့် လုံလောက်သောစိတ်လှုပ်ရှားနေရမည်ဖြစ်သည်။ အလင်း၊ ရုပ်ပုံများ၊ အသံ သို့မဟုတ် ဖိအားကဲ့သို့သော လှုံ့ဆော်မှုအားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အာရုံခံ အာရုံခံဆဲလ်များကို စိတ်လှုပ်ရှားစေသည်။

ပြန်ကြားရေးတစ် synapses သို့မဟုတ်ကွာဟမှုကိုဖြတ်ပြီးအခြားအာရုံခံဆဲလျမှတဦးတည်းအာရုံခံဆဲလျကနေစီးဆင်းနိုင်ပါတယ်။ အာရုံခံအမှန်တကယ်, တစ်ဦးချင်းစီကတခြားမထိကြဘူး synapses အာရုံခံခွဲထုတ်သေးငယ်တဲ့ကွာဟချက်ပါပဲ။ တစ်ခုချင်းစီကိုဘယ်နေရာမှာမဆို 1,000 နှင့် 10,000 ဆက်သွယ်မှုများသို့မဟုတ်အခြားအာရုံခံနှင့်အတူ '' synapses '' အကြားရှိ Neurons ။ တစ်ဦးကမှတ်ဉာဏ်ကိုအတူတကွပစ်ခတ်အနံ့, မျက်မှောက်, အသံများနှင့်ထိတွေ့သယ်ဆောင်အာရုံခံ၏ရောနှောနှင့်အတူဖန်တီးလိမ့်မည်။

တစ် ဦး အာရုံကြောချင်တဲ့ဒေါသစိတ်နဲ့သို့မဟုတ်အရေးယူမှုအလားအလာတလျှောက်ရွေ့လျားခြင်းနှင့်၎င်း၏ terminal ကိုမှာ axon ၏အဆုံးရောက်ရှိသောအခါ, သူကကွဲပြားခြားနားသောဖြစ်စဉ်များအစပျိုးလိုက်သည်။ terminal တွင်တုန့်ပြန်မှုအမျိုးမျိုးဖြစ်ပေါ်စေသည့် neurochemicals အမျိုးမျိုးနှင့်ပြည့်နေသောသေးငယ်သောအမှုန်များ (sacs) ရှိသည်။ ကွဲပြားခြားနားသောအချက်ပြမှုသည်ကွဲပြားခြားနားသော neurotransmitters များပါ ၀ င်သောအမှုန်များကိုလှုံ့ဆော်သည် ဤအမှုန်များသည် terminal ၏အလွန်အစွန်းသို့ရွေ့သွားပြီး၎င်းတို့၏အကြောင်းအရာများကို synapses သို့ထုတ်လွှတ်သည်။ ၎င်းသည်ဤအာရုံခံမှဖြတ်သန်းရာသို့ရောက်ခြင်းသို့မဟုတ်ပြန့်နှံ့သွားသည်နှင့်နောက်အာရုံခံကိုစိတ်လှုပ်ရှားစေသည်။

တစ်ကျဆင်းမှုလည်းမရှိဆိုပါက ဖြစ်စေ အာရုံကြောဓာတုပမာဏ (ဥပမာ dopamine) သို့မဟုတ်လက်ခံသူအရေအတွက်၊ မက်ဆေ့ခ်ျကိုသွားရန် ပို၍ ခက်ခဲလာသည်။ ပါကင်ဆန်ရောဂါရှိသူများသည် dopamine အချက်ပြစွမ်းရည်ညံ့ဖျင်းသည်။ အာရုံကြောဓာတုပစ္စည်းများသို့မဟုတ် receptors များ၏ပိုမိုမြင့်မားသောအဆင့်ဆင့်ပိုမိုအားကောင်းမက်ဆေ့ခ်ျကိုသို့မဟုတ်မှတ်ဉာဏ်လမ်းကြောင်းသို့ဘာသာပြန်ပေးသည်။ ညစ်ညမ်းသောအသုံးပြုသူတစ် ဦး သည်အလွန်စိတ်လှုပ်ရှားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောအကြောင်းအရာကိုအသုံးပြုသောအခါထိုလမ်းကြောင်းများသည်တက်ကြွ။ အားကောင်းလာသည်။ လျှပ်စစ်စီးကြောင်းကသူတို့ကိုအလွယ်တကူစီးဆင်းစေသည်။ လူတစ် ဦး သည်အလေ့အထကိုဖြတ်လိုက်သောအခါအနည်းဆုံးခံနိုင်ရည်ရှိမှုနှင့်လွယ်ကူသောစီးဆင်းမှုလမ်းကြောင်းကိုရှောင်ရှားရန်ကြိုးစားအားထုတ်မှုအချို့လိုအပ်သည်။

Neuromodulation အဆိုပါဖြစ်ပါသည် ဇီဝကမ္မ ပေးထားသောအရာအားဖြင့်လုပ်ငန်းစဉ်ကို အာရုံခံဆဲလျ အာရုံခံ၏ကွဲပြားခြားနားလူဦးရေကိုထိန်းညှိဖို့တစျခုသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုဓာတုပစ္စည်းအသုံးပြုသည်။ ဤသည်ဂန္ထဝင်မတူဘဲ၌တည်ရှိ၏ Synaptic ဂီယာ, သောတဦးတည်း presynaptic အာရုံခံဆဲလျတိုက်ရိုက်တစ်ခုတည်း postsynaptic မိတ်ဖက်, အချက်အလက်များ၏တဦးတည်း-to-တဦးတည်းဂီယာသြဇာလွှမ်းမိုး။ အာရုံခံ၏သေးငယ်တဲ့အဖွဲ့ကလျှို့လျှို့ဝှက်ဝှက် Neuromodulators မျိုးစုံတွင် neuron ထိခိုက်, အာရုံကြောစနစ်၏ကြီးမားသောဒေသများများကို ဖြတ်. ။ ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်ထဲမှာဗိုလ်မှူး neuromodulators ပါဝင်သည် dopamineserotoninacetylcholinehistamineနှင့် norepinephrine / noradrenaline ။

Neuromodulation pre-Synaptic အာရုံခံဆဲလျသဖြင့် reabsorbed တစ်ခုသို့မဟုတ်သို့ပြိုပျက်မဟုတ်သော neurotransmitter အဖြစ်ယူဆနိုင်ပါတယ် metabolite။ ထိုသို့သော neuromodulators ထဲမှာအချိန်သိသိသာသာငွေပမာဏဖြုန်းတက်အဆုံးသတ် cerebrospinal fluid (CSF) သည်အခြားအာရုံခံဆဲလ်များ၏လှုပ်ရှားမှုကိုလွှမ်းမိုးခြင်း (သို့မဟုတ် "ပြုပြင်ခြင်း") ပြုလုပ်သည် ဦးနှောက်။ ဤအကြောင်းကြောင့်အချို့ neurotransmitters လည်းထိုကဲ့သို့သော serotonin နဲ့ acetylcholine အဖြစ် neuromodulators, ဖြစ်စဉ်းစားနေကြသည်။ (Wikipedia ကိုကြည့်ပါ)