ခန္ဓာကိုယ်သည် စွမ်းအင်အဆင့်ကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် ၎င်း၏စနစ်များအားလုံးကို လည်ပတ်နေစေရန် ဟန်ချက်ညီစေရန် ရှာဖွေသည်။ ထိပ်တန်းဆရာဝန်တစ်ဦး၏ဤအလွန်ကောင်းသောကာတွန်းဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ၊ ၎င်းကို“ ဟုခေါ်သည်Indulgence ခေတ်တွင် မျှတမှုကို ဘယ်လိုရှာမလဲ။“ စနစ်တစ်ခုတွင် ဤဖြစ်စဉ်ကို ခေါ်သည်။ homeostasis။ ဥပမာအားဖြင့်အရွယ်ရောက်ပြီးသူများသည်တစ်ညလျှင် ၆ နာရီမှ ၈ နာရီအိပ်သင့်ပြီးမြီးကောင်ပေါက်များပိုမိုလိုအပ်သည်။ ဦး နှောက်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်၊ ပြန်လည်ပြုပြင်ရန်၊ မှတ်ဥာဏ်များခိုင်မာစေရန်နှင့်ကုစားရန်အိပ်စက်ရန်လိုအပ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်သည်သကြားဓာတ်၊ သွေးပေါင်ချိန်နှင့်ရေပမာဏကိုစဉ်ဆက်မပြတ်အဆင့်တွင်ကျဉ်းမြောင်းစွာထိန်းသိမ်းထားသည်။ အခြေအနေများစွာပြောင်းလဲလာသည်နှင့်အမျှချိန်ခွင်လျှာညှိရန်နှင့်လိုက်လျောညီထွေရှိစေရန်စနစ်များကိုအချင်းချင်းဆက်သွယ်ပြီးစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများချမှတ်သောအခါလုပ်ငန်းစဉ်ကိုခေါ်သည် allostasis။ ဒါဟာတစ်ချိန်ကမှာအတော်ကြာစနစ်များကိုထိန်းညှိ, လက်ကျန်ငွေတစ်ဦးထက်ပိုသောပြောင်းလဲနေသောစနစ်ဖြစ်သည်။
အဆိုပါ Goldilock ရဲ့နိယာမ
အဘယ်အရာကိုများလွန်းနည်းနည်းလွန်းသို့မဟုတ် dopamine ့ညာဘက်ကိုအဆင့်ဆင့်နှင့်အတူတွေ့ကြုံတတ်၏။

မိတ်လိုက်ရာသီဘယ်တော့မှကြီးစွန်း
အင်တာနက်ကညစ်ညမ်းမိတ်လိုက်ရာသီတူသောဦးနှောက်, ဒါပေမယ့်အဆုံးသတ်ဘယ်တော့မှမယ့်မိတ်လိုက်ရာသီမှပေါ်လာသည်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့စရိုက်ဦးနှောက်ရှားပါးမှုနေတဲ့အချိန်မှာအပြောင်းလဲသတိရပါ။ အဆိုပါစရိုက်ဦးနှောက်တစ်ဦး '' နို့တိုက်ကျွေးရေးစိတ်ပြင်းထန်ခြင်း '' အဖြစ်အင်တာနက်ညစ်ညမ်းမြင်သည်။ '' ပုလာပြီသည်ကောင်းစဉ်ကရရှိရန် '' ဒါဟာကျွန်တော်တို့ကိုမောင်းသောကြီးမားအခမဲ့ fertilization အခွင့်အလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ စဉ်ဆက်မပြတ် Bing နှင့်အတူ, ဦးနှောက်တစ်ဦးရှင်သန်မှုလိုအပ်ချက်အဖြစ်-မတိုင်ခင်ဘယ်တော့မှ-အတွေ့အကြုံရှိလူ့အဖွဲ့အစည်းတခုအနက်ဖွင့်။ အတော်လေးလျင်မြန်စွာကြောင့်ဦးနှောက်ရဲ့ satiation ယန္တရားပယ် switching ခြင်းဖြင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ရှာကြလိမ့်မည်။
အင်တာနက်ကုမ္ပဏီစောင့်ကြည့်ကျွန်တော်တို့ကိုစောင့်ရှောက်သောအလေ့အထဖွဲ့စည်းထုတ်ကုန်လုပ်ရရှိနိုင်ပါကအကောင်းဆုံးသိပ္ပံဆိုင်ရာသုတေသနကိုအသုံးပြုပါ။ ဒီကိုကြည့်ပါ ကို TED ဟောပြောပွဲ NIR Eyal ဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။
ကျွန်ုပ်တို့၏အာရုံစူးစိုက်မှု, Sir Tim Berners Lee က World Wide Web ကို၏ဖခင်သည်နှင့်အညီအင်တာနက်စီးပွားရေးလုပ်ငန်းမော်ဒယ်ဖြစ်ပါတယ်။ ကြော်ငြာရှင်များမှ၎င်း၏တန်ဖိုးကိုကိုရွှေကဲ့သို့ဖြစ်၏။ အင်တာနက်ပေါ်ရှိအခမဲ့ဂိမ်းသို့မဟုတ်ဗီဒီယိုအဖြစ်မျှထိုကဲ့သို့သောအရာရှိတယ်။ ကျွန်တော်တစ်ဦးဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်တွင် '' နှင့်တူ '' ကိုကလစ်နှိပ်ပါသို့မဟုတ်ဗီဒီယိုသစ်တစ်ခုကိုကြည့်တိုင်းအချိန်, ကုမ္ပဏီများရာပေါင်းများစွာကြောင်းဒေတာစုဆောင်းနှင့်ကျွန်တော်တို့အပေါ်တစ်ဦးပရိုဖိုင်းကိုတည်ဆောက်နေတယ်။ ပိုကျွန်ုပ်တို့သည်ကြော်ငြာရှင်များကိုအကြှနျုပျတို့မှအောင်အင်တာနက်ကို, သူတို့ကပိုပြီးပိုက်ဆံစွဲဖြစ်လာသည်။ စွဲငါတို့သည်ကျွမ်းကျင်မှုသင်ယူကျွန်တော်တို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ငွေရှာတစ်ခုသို့မဟုတ်အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းတည်ဆောက်ရန်မရရှိနိုင်ပါလျော့နည်းအာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်ဦးနှောက်အာဏာရှိသည်ဆိုလိုသည်။