acute စိတ်ဖိစီးမှုကျွန်တော်တို့ကိုတိုတောင်းသောသက်တမ်းခြိမ်းခြောက်မှုများသို့မဟုတ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ပတ်ဝန်းကျင်အတွက်အပြောင်းအလဲများကိုတုံ့ပြန်ကူညီပေးသည်သောခန္ဓာကိုယ်မှသဘာဝသတိပေးအချက်ပြမှုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအဓိကရှင်သန်မှုယန္တရားဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဦးဇီဝကမ္မတုံ့ပြန်မှုကြောင့်ထိုကဲ့သို့သောပျံသန်းသို့မဟုတ်ရန်ပွဲအဖြစ်လုပ်ဆောင်ချက်အတွက်မျှော်ကျွန်တော်တို့ရဲ့စွမ်းအင်စုစညျး။ (အရိပ်မိထိခိုက်မှုကိုရှောင်ရှားမကြာခဏတိုက်ထုတ်ဖို့အတွက်ပိုမိုနှစ်သက်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပါတယ်) ကြောက်စိတ် (arousal), လေယာဉ်ခရီးစဉ်;: ဒါဟာလေးတုံ့ပြန်မှုသို့ပြိုပျက်နိုင်ပါတယ် ရန်ပွဲ (ထိုအန္တရာယ်မှတက် facing) နှင့်အေးခဲ (အသေကောင်ကစားခြင်းနှင့်ဝံ / ခြိမ်းခြောက်မှုအပေါ်လှုံ့ဆျောမျှော်လင့်) ။ ဤရွေ့ကားအဆင့်ဆင့်လည်းနေ့တိုင်းဖိအားလျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။

ကျနော်တို့ကျန်းမာသောအခါ, ကျွန်တော်တစ်ဦးဘတ်စ်ကားဖမ်းရန်အပြေးဥပမာ, တိုတောင်းသောသက်တမ်းသို့မဟုတ်စူးရှသောကဖိစီးမှုနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်စွမ်းအင်ရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏နှလုံးခုန်နှုန်းကျွန်တော်တို့ရဲ့သွေးသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုကျနော်တို့ run အဖြစ်ခန္ဓာကိုယ်အအေးကူညီဖို့, ငါတို့ချွေးတိုးပြောင်းလဲထတတ်၏။ ဤရွေ့ကားတုံ့ပြန်မှုအားလုံးစိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်းများကအစပျိုးနေကြတယ်, adrenaline နှင့် cortisol။ ကျွန်တော်ပထမဦးဆုံးကျနော်တို့ကဘတ်စ်ကားမှတ်တိုင်မှမရယူမီကျွန်တော်တို့ရဲ့ဘတ်စ်ကားကိုမြင်လျှင်အသုံးပြုပုံပြော, နှိုးဆော်ခြင်းကြသောအခါ, ငါတို့အချိန်ရှိရဖို့ကျွန်တော်တို့ကိုစည်းရုံးကူညီရန်မိနစ်အနည်းငယ်အဘို့ (အမေရိကန်အသုံးအနှုန်းများ epinephrine နှင့် norepinephrine ဖြစ်ကြသည်) adrenaline နှင့် noradrenaline ထုတ်လုပ်ရန်။ စိတ်ဖိစီးမှု (whew! ကျွန်တော်ကိုဖန်ဆင်း) ကျော်ဖြစ်တဲ့အခါကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်လျင်မြန်စွာပြန်လည်သက်သာ, ချိန်ခွင်လျှာပွနျလညျထူထောငျဖြစ်ပါတယ်။

ယင်းဖိအားဆက်လက်လျှင်, ဆက်လက်စိတ်ဖိစီးမှုတွေနဲ့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့လုံလောက်တဲ့ကြာကြာမြင့်သောစွမ်းအင်အဆင့်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်တက်ထို့နောက် neurochemical cortisol မီးလောင်မှုဥပမာ, ကျနော်တို့ဘတ်စ်ကားလက်လွတ်နှင့်အရေးပါသောအစည်းအဝေးသို့မဟုတ်နေ့စွဲအဘို့အနှောင်းပိုင်းတွင်ဖြစ်ခြင်း၏စိုးရိမ်ရေမှတ်၌ရှိကြ၏။ cortisol '' ရန်ပွဲ '' ကျွန်တော်တို့ကိုကူညီသို့မဟုတ် 'မပြေး' 'ဖို့အသည်းထဲမှာသိမ်းထားတဲ့သိုက်နှင့်ကြွက်သားကနေစွမ်းအင်ကိုစုစညျး။ အဆိုပါနှောင့်ရှက်ဖိအားလွန်ပြီပြီးနောက်က system ကိုကောင်းစွာသို့ချပေးထားနိုင်သည်ဖြစ်ပါတယ်။

ကျနော်တို့စိတ်ဖိစီးမှုကျွန်တော်တို့ရဲ့အသက်တာ၌အစပျိုးလိုက်ခြင်းအများအပြားရှိသည်ဆိုပါက cortisol ကျွန်တော်တို့ရဲ့ system ကိုရေလွှမ်းနေဆဲဖြစ်သည်။ ယနေ့ဖိအားလူမှုရေးအနေအထား, မိသားစုရန်ငြိုးထားခြင်း, စီးပွားရေးအောင်မြင်မှုသို့မဟုတ်အထီးကျန်ထက်ထိုကဲ့သို့သောမျိုးနွယ်စုသို့မဟုတ်ဖုံးကိုဓားရှည်-သွားကျားစစ်မက်အဖြစ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာခြိမ်းခြောက်မှုအကြောင်းကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ, စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ရှေးဘိုးဘေးဘီဘင် '' အလောင်းတွေသူတို့အားရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာခြိမ်းခြောက်မှုပြုကဲ့သို့တူညီသောလမ်းအတွက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခြိမ်းခြောက်မှုများတုံ့ပြန်မှု။

မှ / porn sites များအပေါ်တုန်လှုပ်ဖွယ်ပုံရိပ်တွေအချို့အဆင့်ဆင့်မှ desensitised အသုံးပြုသောဖြစ်လာလူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအဖြစ်သူတို့တစ်တွေမြင့်မားတဲ့ရဖို့ပိုပြီး arousal ပိုပြီးတုန်လှုပ်ဖွယ်ပုံရိပ်တွေလိုအပ်ပါတယ်။ စိုးရိမ်စိတ် dopamine တစ်ပိုကြီးမြင့်တက်ကပါဝင်ပတ်သက်ရသောလိင်စိတ်နိုးထတိုးပွားစေပါသည်။ စနစ်အတွက် cortisol ၏မြင့်မားသောအဆင့်အတန်းစိတ်ဖိစီးမှု, ဒါပေမယ့်လည်းစိတ်ကျရောဂါမသာတစ်ဇီဝအမှတ်အသားရှိပါသည်။