အခမဲ့ porn Going

အခမဲ့ Porn Going

သငျသညျ porn အခမဲ့အသက်ရှင်ရန် porn ဆေးလိပ်ဖြတ်ချင်တယ်ဆိုရင်ခေတ်သစ်ကမ္ဘာကြီးထဲမှာနေထိုင်နေ, သင်ဖြစ်ကောင်းသင်ကအပေါ်စောင့်ကြည့်ခဲ့ကြသည့်လက်တော့, တက်ဘလက်သို့မဟုတ်စမတ်ဖုန်းကို အသုံးပြု. ရပ်တန့်နိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ သင်ဆဲပညာရေး, အလုပ်နှင့်သင့်လူမှုရေးဘဝအဘို့ထိုသူတို့သုံးစွဲဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။

ကူညီပေးဖို့အများအပြားမဟာဗျူဟာများရှိပါသည်။

အမြဲတမ်းသင့်ရဲ့ device များအနေဖြင့်အားလုံး porn ဖျက်ခြင်းဖြင့်စတင်။ ဒါဟာလိမ်ဖဲ့ခြင်းဖြစ်နိုင်ပါသည်, သို့သော်ဤ action သင့်ရဲ့ရည်ရွယ်ချက်ကိုပြောင်းလဲပစ်ရန်သော signal ကို ironclad ဖြစ်ပါတယ်သင့်ဦးနှောက်ပေးပို့သည်။ နောက်ကျော-ups နှင့်အမှိုက်ပယ်ဖျက်ဖို့သတိရပါ။ ဒါ့အပြင် porn sites များအဖြစ်သင့် browser သမိုင်းအားလုံးကို bookmarks ကိုဖယ်ရှားပစ်ရ။

သင်တစ်ဦး VPN သို့မဟုတ် Virtual Private Network ကိုအသုံးပြုပြီးပြီဆိုပါကလည်းသွားပါသင့်တယ်။

သင်၏ပရိဘောဂများကိုလှည့်ပတ်ပါသို့မဟုတ်သင်ညစ်ညမ်းသောရုပ်မြင်သံကြားကြည့်သည့်နေရာသို့ပြောင်းပါ။ အသုံးပြုခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောပတ် ၀ န်းကျင်ဆိုင်ရာအချက်များသည်၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် dopamine ကိုထုတ်လွှတ်သောကြောင့်အစွမ်းထက်စေနိုင်သည်။ သင်၏အွန်လိုင်းကိရိယာများကိုသင်ညစ်ညမ်းမှုနှင့်မဆက်စပ်သောသီးသန့်နေရာတွင်သာအသုံးပြုရန်စဉ်းစားပါ။ ဒါမှမဟုတ်သင့်ရဲ့ 'porn space' ပတ်ဝန်းကျင်ကိုအသွင်ပြောင်းပါ။ သင်၏ 'တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကုလားထိုင်' ကိုဖယ်ရှားပါသို့မဟုတ်သင်၏ပရိဘောဂများကိုရိုးရှင်းစွာရွှေ့ပါ။

ပိတ်ဆို့ခြင်း porn

ညစ်ညမ်းမှုကို ပိတ်ပင်ရန် စဉ်းစားပါ။ ညစ်ညမ်းအခမဲ့အသက်ရှင်မှုအတွက် porn blockers များသည် မိုက်မဲခြင်းမဟုတ်ပေ။ သူတို့က အရှိန်ပြင်းပြင်းနဲ့ တူတယ်။ သင်တကယ်မလုပ်ချင်တဲ့အရာကို လုပ်တော့မယ်ဆိုတာ သိဖို့ အချိန်ပေးတယ်။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်အစောပိုင်းတွင်၊ သင့်ဦးနှောက်အတွင်းရှိ ချုပ်တည်းမှုယန္တရားများကို အပြည့်အဝအလုပ်မလုပ်နိုင်မီတွင် blockers များသည် အတော်လေး အထောက်အကူဖြစ်နိုင်ပါသည်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ သင်သည် ၎င်းတို့ကို မလိုအပ်တော့ပါ။

ဗြိတိန်တွင်, သင့် Internet Service Provider (ISP) မှသင်သည်သင်၏ဘရော့ဘန်းဝန်ဆောင်မှုအရွယ်ရောက်ပြီးသူ filter များလျှောက်ထားရန်ရွေးချယ်ဖို့ခွင့်ပြုရမည်ဖြစ်သည်။ ဒီအပျိုကညာမီဒီယာ, Sky, BT နှင့် TalkTalk အပေါ်ယခုရရှိနိုင်ပါပြီ။ သင်၏ ISP နှင့်အတူစစ်ဆေးပါ။ အဆိုပါပိတ်ဆို့ခြင်းဝန်ဆောင်မှုတာဝန်ခံ၏များသောအားဖြင့်အခမဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ ပိတ်ဆို့ခြင်းန်ဆောင်မှုအားလုံး porn ထွက်နေခြင်းကိုမမှားယွင်းမဟုတျပါ, ဒါပေမဲ့သူတို့ porn ဖြတ်အရှိဆုံးလူများအတွက်လုံလောက်သောဖြစ်သင့်သည်။

သင်၏မိုဘိုင်းမှညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုသင်ကြည့်ရှုပါက 'အရွယ်ရောက်ပြီးသူအကြောင်းအရာ' မှဝင်ရောက်ခွင့်ကိုဖယ်ရှားရန်သင်၏ကွန်ယက်ကိုတောင်းဆိုနိုင်သည်။ မရှက်ပါနဲ့

software ကိုပိတ်ဆို့ခြင်းအခမဲ့ porn ဤဆိုဒ်များမှာရရှိနိုင်ပါသည်:

ထိုကဲ့သို့သော 18 အုပ်ဖြစ်ရမည်ဖို့နဲ့အရွယ်ရောက်အကြောင်းအရာဝင်ရောက်ဖို့ခရက်ဒစ်ကဒ်ကိုသုံးစွဲဖို့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးလိုအပ်ပြီးတစ်ဦး built-in အကြောင်းအရာသော့ခတ်ဖို့ EE နှင့် T-Mobile က default အနေနဲ့အဖြစ်ကွန်ရက်များအနေဖြင့်မိုဘိုင်းဖုန်းများ။ ဤသည်ညစ်ညမ်းအကြောင်းအရာထွက်စောင့်ရှောက်ဖို့မျှမျှတတကောင်းစွာအလုပ်လုပ်ပုံရသည်။ သင်၏ဖုန်းကုမ္ပဏီလိုအပ်ပါကအကြောင်းအရာပိတ်ဆို့ဖို့နောက်ထပ်အကူအညီတောင်းကိုဆက်သွယ်ပါ။

သင်ပိုမိုတိုက်ရိုက်အကူအညီလိုအပ်ပါက၊ အသုံးပြုရန်စဉ်းစားပါ။ Remojo အက်ပ် သင့်ဖုန်းဆီသို့ တိုက်ရိုက် ၎င်းကို 3 ရက်အခမဲ့အသုံးပြုနိုင်သည်။

လိင်နှင့်အချစ်စွဲလမ်းမှုအတွက် 12 အဆင့်အုပ်စုကိုလည်း သင်စဉ်းစားနိုင်သည်။ ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်တွေကို ဖြတ်ဖို့ဆိုတာ လူတချို့အတွက် တော်တော်ခက်ခဲပါတယ်။ တခါတရံ သင်ရနိုင်သော အကူအညီအားလုံးကို လိုအပ်သည်။ အဲဒါကို သွားပါ။

အဆိုပါဆုကြေးဖောင်ဒေးရှင်းမှကုထုံးပူဇော်မထားဘူး။

<< အကူအညီရယူခြင်း                                                                                  TRF အဆင့်သုံးဆင့်ပြန်လည်ဆယ်တင်မှုပုံစံ >>

Friendly, PDF ဖိုင်ရယူရန် & အီးမေးလ် Print