မိန့်ခွန်းနှင့်အတူ 2 ခေါင်းဆောင်များဇွန်လ 2017 သှ

လိင်ကျန်းမာရေးအပေါ်ကျွန်ုပ်တို့၏ဒဿနိကဗေဒ

အပေါ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့အတွေးအခေါ် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေး လူတိုင်းသည်သူမနှင့်သူမ၏ချစ်ခြင်းမေတ္တာဘဝကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်အတွက်ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ပရိသတ်များအားလိင်ကျန်းမာရေးကိုမည်သို့အကူအညီဖြစ်စေသည်နှင့်အဟန့်အတားဖြစ်စေသည့်နောက်ဆုံးပေါ်သုတေသနကိုပြုလုပ်ရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့အစည်း၏လိင်ဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့်အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်အပေါ်အခြေခံသည်။

" ... , ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်လူမှုတစ်ပြည်နယ်လိင်နှင့် ပတ်သက်. ကောင်းစွာဖြစ်ခြင်း, ဒါဟာမျှသာရောဂါ, ကမောက်ကမဖြစ်မှုသို့မဟုတ်အားနည်းခြင်းအဖြစ်၏မရှိခြင်းမဟုတ်ပါဘူး။ လိင်ကျန်းမာရေးအကျပ်ကိုင်, ခွဲခြားဆက်ဆံမှုနှင့်အကြမ်းဖက်မှုများ၏အခမဲ့, လိင်နှင့်လိင်ဆက်ဆံရေးကိုတစ်ဦးအပြုသဘောနှင့်လေးစားမှုချဉ်းကပ်မှုအဖြစ်ပျြောမှေ့စများနှင့်ဘေးကင်းလုံခြုံလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအတွေ့အကြုံများရှိခြင်း၏ဖြစ်နိုင်ခြေလိုအပ်သည်။ မှီနှင့်ထိန်းသိမ်းထားခံရဖို့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအဘို့, လူအပေါငျးတို့၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအခွင့်အရေး, လေးစားကာကွယ်စောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်ပြည့်စုံမည်ရမယ်။ " (WHO က, 2006a)

ဦး နှောက်၏ဆုလာဘ်စနစ်သည်ကျွန်ုပ်တို့ရှင်သန်ရပ်တည်ရေးကိုမြှင့်တင်ရန်အစားအစာ၊ ယနေ့တွင်နည်းပညာသည်သဘာဝလွန်ဆုလာဘ်များ၏သဘာဝလွန်အကျိုးကျေးဇူးများကိုအမှိုက်ပုံး၊ လူမှုမီဒီယာနှင့်အင်တာနက်အပြာစာပေများဖြင့်ထုတ်လုပ်ခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦး နှောက်သည်ဤဖြစ်ပေါ်စေသည့်အလွန်အမင်းခန့်မှန်းခြင်းကိုကိုင်တွယ်ရန်မပြောင်းလဲသေးပါ။ လူ့အဖွဲ့အစည်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေး၊ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်ပျော်ရွှင်မှုကိုခြိမ်းခြောက်သည့်အမူအကျင့်ဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်စွဲလမ်းမှုများကိုကူးစက်ပျံ့နှံ့စေသည်။

ဒေါ်လာဘီလီယံပေါင်းများစွာသောအင်တာနက်ကုမ္ပဏီများအထူးသဖြင့်ညစ်ညမ်းစက်မှုလုပ်ငန်းများသည်လွန်ခဲ့သောအနှစ် ၂၀ ကစတန်းဖို့ဒ်တက္ကသိုလ်၌တည်ဆောက်ခဲ့သော“ ဆွဲဆောင်နိုင်သည့်ဒီဇိုင်းနည်းစနစ်” ကိုအသုံးပြုသည်။ ဤနည်းစနစ်များကိုအက်ပလီကေးရှင်းနှင့်ဝက်ဘ်ဆိုက်များတွင်ထည့်သွင်းထားသည်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အတွေးအခေါ်နှင့်အပြုအမူကိုပြောင်းလဲရန်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ Instagram, WhatsApp, TikTok, Facebook နှင့် Pornhub, YouTube စသည်တို့ကဲ့သို့သောအပလီကေးရှင်းများသည်၎င်းတို့ကိုသုံးသည်။ ၎င်းတို့သည်ကျွန်ုပ်တို့၏မသိစိတ်အလိုဆန္ဒများကို ပစ်မှတ်ထား၍ ပိုမို၍ ဦး နှောက်၏ဆုလာဘ်စနစ်တွင်သတိလစ်နေသောတုန်လှုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ရန်အရှုပ်ထွေးဆုံးအာရုံကြောသိပ္ပံ၊ စိတ်ပညာနှင့်လူမှုရေးသိပ္ပံဆိုင်ရာသုတေသနအပေါ်အခြေခံသည်။ ဒါကြောင့် Reward Foundation ကလူတွေကို ဦး နှောက်ရဲ့ဆုလာဘ်စနစ်အကြောင်းလူတွေကိုသင်ပေးတယ်။ ဤနည်းအားဖြင့်သုံးစွဲသူများသည်သူတို့၏စွဲလမ်းမှုများသည်မည်သည့်နေရာမှလာကြောင်းနှင့်ဤထုတ်ကုန်များ၏စွဲလမ်းစေသောသဘာဝကိုခုခံတွန်းလှန်ရန်အခွင့်အလမ်းရှိသည်။

Over-arousal နှင့်စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်ပျက်စီးသွားသောထားပြီးတစ်ဦးနှောက်နှင့်အဝိဇ္ဇာကနေဆွနေတဲ့ကျန်းမာအဆင့်သည်အဘယ်အရာမှာ about: ပြဿနာလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူမကြာခဏ 2 အမှုအရာထဲကနေကိုအဓိကအားထား။ အဆိုပါစွဲဖြစ်စဉ်ကိုဦးနှောက်ဖွဲ့စည်းပုံ, functionality နဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်ချသက်ရောက်သည်။ ဤသည်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာင့်ကျက်မှုဆီသို့ဦးတည်သူတို့ရဲ့ခရီး၏အစမှာအထူးသဖြင့်ကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်တွေနဲ့အမှုဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများနှင့်စှဲဖွံ့ဖြိုးဆဲ၏ဖြစ်နိုင်ခြေ၎င်းတို့၏အရှိဆုံးအားနည်းချက်မှာအခါဒါဟာဇာတ်စင်ဖြစ်ပါတယ်။

မျှော်လင့်ချက်နီးပြီ။ ဦး နှောက်၏ပတ် ၀ န်းကျင်နှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်စွမ်းဆောင်နိုင်စွမ်း 'neuroplasticity' ဆိုတဲ့အယူအဆကစိတ်ဖိစီးမှုကိုဖယ်ရှားလိုက်ရင် ဦး နှောက်ဟာသူ့ဟာသူကုစားနိုင်ပါတယ်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေး၊ အောင်မြင်မှု၊ ရာဇ ၀ တ်မှုနှင့်ဆက်ဆံရေးတို့အတွက်အန္တရာယ်များနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စွဲလမ်းမှုကိုခံနိုင်ရည်ရှိအောင်တည်ဆောက်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်သောသတင်းအချက်အလက်များကိုအတူတကွစွန့်ပစ်ခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပတ်သက်သည့်သတင်းအချက်အလက်များကိုကျွန်ုပ်တို့ပေးအပ်သည်။ သိပ္ပံပညာ၏ကြိုတင်အသိပညာမလိုအပ်ပါ။

အဘယ်ကြောင့်?

Broadband သို့မဟုတ်မြန်နှုန်းမြင့်အင်တာနက်ရောက်ရှိပြီးလွန်ခဲ့သော ၁၂ နှစ်ကအမျိုးသားများသည်အမေရိကန်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဂယ်ရီ Wilson အားအကူအညီတောင်းခဲ့သည်။ သူသည်လိင်နှင့်စွဲလမ်းမှုနောက်ကွယ်ရှိသိပ္ပံပညာကိုရှင်းပြသော ၀ ဘ်ဆိုဒ်တစ်ခုသို့လှူဒါန်းခဲ့သည်။ အစောပိုင်းဘရော့ဘန်းအင်တာနက်သုံးစွဲသူများစွာသည် porn ည့်သည်များ၊ အော့ဖ်ဒီဗွီသို့မဟုတ်မဂ္ဂဇင်းများတွင်ပြproblemsနာမရှိသော်လည်းသူတို့၏အင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုစောင့်ကြည့်ခြင်းကိုမည်သို့စတင်ဆုံးရှုံးနိုင်ခဲ့သည်ကိုဖော်ပြခဲ့သည်။ ဒါဟာသူတို့ရဲ့ဆက်ဆံရေး, အလုပ်နှင့်ကျန်းမာရေးအပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိခြင်းခဲ့သည်။ 'အင်တာနက်' ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေသည်တစ်နည်းနည်းနဲ့ကွဲပြားသည် Playboy နှင့်တူ။

၎င်းကိုပိုမိုလေ့လာပြီးနောက်ဂယ်ရီကဤဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအသစ်ကိုရှင်းပြသည့်သိပ္ပံနည်းကျသက်သေအထောက်အထားများနှင့်ညစ်ညမ်းဆေးဖြတ်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ စမ်းသပ်ခဲ့သူများ၏ပုံပြင်များကိုရယူရန်ဝက်ဘ်ဆိုက်အသစ် www.yourbrainonporn.com ကိုတည်ထောင်ခဲ့သည်။ ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့် Glasgow TEDx ဖြစ်ရပ်၌သူ၏သိပြီးသား၊မဟာ Porn စမ်းသပ်မှု"ယခု YouTube ပေါ်မှာသန်း 13.7 ကျော်အမြင်များရှိခဲ့ပါတယ် 18 ဘာသာစကားများသို့ယခုအထိဘာသာပြန်ထားသောခဲ့တာ။ ယနေ့အထိ, 54 အာရုံကြောသုတေသနစာတမ်းများ ဂယ်ရီ၏အစောပိုင်းတွေ့ရှိချက်များကိုအတည်ပြုခဲ့သည် TEDx ဟောပြောချက်သည်ထောင်ပေါင်းများစွာသောသူတို့၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးပြproblemsနာများနှင့်ဆက်ဆံရေးပြdisappointနာများသည်၎င်းတို့၏အင်တာနက်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများနှင့်ဆက်စပ်မှုရှိနိုင်ကြောင်းအသိအမှတ်ပြုရန်ကူညီခဲ့သည်။ ရရှိနိုင်သောအကူအညီနှင့်အမည်ဝှက်ခြင်းတို့ကြောင့်ထိုတွင်ဖော်ပြထားသောအခမဲ့ online ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအရင်းအမြစ်များအတွက်လည်းအသုံးပြုသူများသည်ကျေးဇူးတင်ကြသည်။ အချို့လူများသည်လိင်ကျန်းမာရေးနှင့်သာယာဝပြောရေးကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်အပြင်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်များ၏ ၀ န်ဆောင်မှုများကိုလိုအပ်သည်။

ဒီထွန်းသစ်စလူ့အဖွဲ့အစည်းပြproblemနာအတွက်လည်းကျွန်တော်တို့ဟာဖြေရှင်းချက်ရဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ချင်တယ်။ ၂၀၁၄ ခုနှစ်တွင် The Reward Foundation မှပရဟိတလုပ်ငန်းကိုထူထောင်ခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်သုတေသနနှင့်ကျယ်ပြန့်သောသင်ကြားရေးပစ္စည်းများနှင့်ပေါင်းစပ်ပြီးအများပြည်သူနှင့်ပညာရှင်များအားအခမဲ့လွှင့်ထုတ်ခြင်း၊ အင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှု၏ ၂၄ နာရီအတွင်းသက်ရောက်မှုအကြောင်းပညာပေးရန်မျှော်လင့်ပါသည်။ တစ်နေ့။ ရည်ရွယ်ချက်မှာညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေရုပ်ပုံများကိုတားမြစ်ရန်မဟုတ်ဘဲလူများအားအချက်အလက်များသိစေရန်နှင့်သူတို့အသုံးပြုခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ လိုအပ်သောသတင်းအချက်အလက်များကိုရွေးချယ်နိုင်ခြင်း၊ မူဝါဒချမှတ်သူများ၊ မိဘများ၊ ဆရာများနှင့်မြီးကောင်ပေါက်များနှင့်သက်ဆိုင်သည့်အခြားပညာရှင်များသည် ၄ ​​င်း၏သက်ရောက်မှုအကြောင်းလေ့လာရန်အထူးတာ ၀ န်ရှိသည်။ 

အကျွန်ုပ်တို့သည်အဘယ်သို့ပြုကြသနည်း

  • အခမဲ့က်ဘ်ဆိုက်ပုံမှန်သတင်းဆောင်းပါးများနှင့် Twitter ပေါ်တွင် updates များကို
  • ကျောင်းများအတွက်အခမဲ့သင်ခန်းစာအစီအစဉ်များ
  • အခမဲ့အင်တာနက်မိဘများလမ်းညွှန်လမ်းညွှန်
  • အထွေထွေယောဂီများတော် ၀ င်ကောလိပ်မှအသိအမှတ်ပြုထားသောပညာရှင်များအတွက်သင်တန်းအလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲ
  • ကျောင်းများအတွက်ဦးနှောက်-based လိင်နှင့်ဆက်ဆံရေးဟာပညာရေးအတွက်ကင်ပိန်း
  • ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေအတွက်အသက်စစ်ဆေးခြင်းဆိုင်ရာဥပဒေပြဌာန်းရန်ကမ္ဘာအနှံ့ရှိအစိုးရများအတွက်လှုပ်ရှားမှု

ကျွန်တော်တို့ရဲ့လုပ်ငန်းအားလုံးမှ neuroscience နှင့်လူမှုရေးသိပ္ပံသုတေသနအတွက်နောက်ဆုံးပေါ်ဖြစ်ပေါ်တိုးတက်မှုအခြေခံသည်။ အားလုံးအထက်တွင်ကျနော်တို့လေ့လာသင်ယူနှင့်ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်း Clinician နှင့်ဆရာ, ဆရာမများ၏အကောင်းဆုံးအလေ့အကျင့်အားဖြင့်မှုတ်သွင်းရန်, လျှောက်လွှာထဲမှာလက်တွေ့ကျတဲ့ပျော်စရာအောင်ရှာကြာလော့။ 
WE ကုထုံးမပူဇော်ရပေမယ့်ကျနော်တို့လုပ်ပေးသူကိုအကူဝန်ဆောင်မှုပေးလုပ်ပါ။

Friendly, PDF ဖိုင်ရယူရန် & အီးမေးလ် Print