သာ porn ပြဿနာလူကြီးများ

စှဲမွဲမှု

အနုတ်လက္ခဏာအကျိုးဆက်များရှိနေသော်လည်း compulsive အသုံးပြုမှုကိုစွဲလမ်း၏အမာခံများဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကစွဲအလုပ်အကိုင်ဆုံးရှုံးခြင်း, ပျက်စီးဆက်ဆံရေး, ငွေကြေးရှုပ်ထွေး, စိတ်ဓာတ်ကျ feeling နှင့်ထိန်းချုပ်မှုများထဲကဖြစ်ပေါ်စေသည်အချိန်မှာတောင်ကျနော်တို့နေဆဲကျွန်တော်တို့ရဲ့အသက်တာ၌အရာအားလုံးထက်အထက်ကျွန်တော်တို့ရဲ့စွဲလမ်းအပြုအမူသို့မဟုတ်ပစ္စည်းဥစ္စာ prioritse ဆိုလိုသည်။

စွဲလမ်းဆေးပညာ၏အမေရိကန်လူ့အဖွဲ့အစည်းကထုတ်ပေးစွဲ၏ဂန္တိုတိုနှင့်အဓိပ္ပါယ်ဖြစ်ပါသည်:

စွဲလမ်းဦးနှောက်ဆုလာဘ်, လှုံ့ဆျောမှု, မှတ်ဉာဏ်နှင့်ဆက်စပ် circuitry တစ်မူလတန်း, နာတာရှည်ရောဂါဖြစ်ပါသည်။ ဤအ circuits များအတွက်ကမောက်ကမဖြစ်မှု, ဇီဝဗေဒဝိသေသစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ, လူမှုရေးနှင့်ဝိညာဉ်ရေးရာသရုပ်စေပါတယ်။ ဒါဟာရောဂါဗေဒပစ္စည်းဥစ္စာအသုံးပြုမှုနှင့်အခြားအပြုအမူတွေအားဖြင့်ဆုလာဘ်များနှင့် / သို့မဟုတ်ကယ်ဆယ်ရေးစခန်းလိုက်ရှာတစ်ဦးချင်းတွင်ထင်ဟပ်နေသည်။

စွဲတသမတ်တည်း, အမူအကျင့်ထိန်းချုပ်မှု, တဏှာ, တဦးတည်းရဲ့အပြုအမူတွေနဲ့လူ့ဆက်ဆံရေးနှင့်အတူအရေးပါသောပြဿနာများ၏လျော့နည်းသွားအသိအမှတ်ပြုမှုနှင့်အလုပ်မဖြစ်စိတ်ခံစားမှုအပေါ်တုံ့ပြန်ချို့ယွင်းရှောင်ကြဉ်နိုင်ခြင်းအားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိပါသည်။ သည်အခြားနာတာရှည်ရောဂါများကဲ့သို့ပင်စှဲမကြာခဏ relapse နှင့်လွှတ်၏သံသရာပါဝငျသညျ။ ပြန်လည်နာလန်ထူလှုပ်ရှားမှုများတွင်ကုသမှုသို့မဟုတ်ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုမရှိဘဲ, စှဲတိုးတက်သောဖြစ်ကြပြီးမသန်မစွမ်းသို့မဟုတ်အချိန်မတန်သည်သေခြင်း၌လမ်းဆုံးနိုင်ပါတယ်။

စွဲလမ်းဆေးပညာ၏အမေရိကန်လူ့အဖွဲ့အစည်းကိုလည်း Long ကအဓိပ္ပာယ်ထုတ်လုပ်သည်။ ဒီအကြီးအသေးစိတျထဲမှာစွဲဆြေးြေိံးနှင့်တွေ့နိုင်ပါသည် ဒီမှာ။ အဓိပ္ပါယ်နောက်ဆုံး 2011 အတွက်ပြန်လည်ပြင်ဆင်ခဲ့ပါတယ်။

စွဲကဦးနှောက်ရဲ့ဆုလာဘ်စနစ်ပြောင်းလဲမှုဖြစ်စဉ်၏ရလဒ်ကိုဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဦးနှောက်ထဲတွင်ဆုလာဘ်စနစ်ကကျွန်တော်တို့ကိုကိုဆုလာဘ်သို့မဟုတ်အပျော်အပါးရှာအံ့သောငှါနာကျင်မှုမှရှောင်ရှားခြင်း, စွမ်းအင်အနည်းဆုံးဖြစ်နိုင်သမျှကြိုးစားအားထုတ်မှုသို့မဟုတ်အသုံးစရိတ်နှင့်အတူအားလုံးအောင်နေဖြင့်ဆက်လက်ရှင်သန်ကူညီရန်တဖြည်းဖြည်းပြောင်းလဲခဲ့ကြသည်။ ကျနော်တို့အရသာကိုခံစားရသည်သို့မဟုတ်ထိုထက်နည်းကြိုးစားအားထုတ်မှုနှင့်အတူနာကျင်မှုကိုရှောငျနိုငျအထူးသဖြင့်လျှင်, အသစ်အဆန်းကိုချစ်။ စားနပ်ရိက္ခာ, ရေ, Bond နှင့်လိင်ကျနော်တို့ရှင်သန်နိုင်ရန်အတွက်ရှာပြောင်းလဲထားသောအခြေခံဆုလာဘ်ဖြစ်ကြသည်။ ဤအလိုအပ်ချက်များကိုရှားပါးခဲ့ကြသည့်အခါသူတို့အပေါ်မှာအာရုံစိုက်တီထွင်, ဒါကြောင့်ကျနော်တို့ကသူတို့ကိုတွေ့သောအခါကျွန်တော်အရသာကိုခံစားရသည်။ ဤရွေ့ကားရှင်သန်မှုအပြုအမူတွေအားလုံးမှာလည်းကျွန်တော်တို့ကိုအပြုအမူတွေကိုလေ့လာသင်ယူနှင့်ပြန်လုပ်ကူညီသောအာရုံကြောလမ်းကြောင်းခိုင်မာစေသော neurochemical dopamine, မောင်းနှင်နေကြသည်။ dopamine အနိမ့်သောအခါ, ငါတို့ကသူတို့ကိုထွက်ရှာကျွန်တော်တို့ကိုတောင်းလာမှတိုကျတှနျးထားသခံစားရတယ်။ အကျိုးကိုရှာဆန္ဒ dopamine ကနေကြွလာနေစဉ်, အကျိုးကိုရတဲ့ကနေအပျော်အပါးသို့မဟုတ် Euphoria ပီတိခံစားချက်ဟာဦးနှောက်ထဲမှာသဘာဝအလျောက် opioids ၏ neurochemical အကျိုးသက်ရောက်မှုကနေလာပါတယ်။

ယနေ့တွင်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ပေါများကမ်ဘာပျေါတှငျ, ငါတို့ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ငန်းများ၌, ကယ်လိုရီ-သိပ်သည်း junk အစားအစာများနှင့်အင်တာနက်ညစ်ညမ်းသဘာဝဆုလာဘ်၏ '' supernormal 'ဗားရှင်းကဝိုင်းနေကြသည်။ ဤရွေ့ကားလျော့နည်းကြိုးစားအားထုတ်မှုနှင့်အတူပျော်မွေ့ဘို့အသစ်အဆန်းများနှင့်အလိုဆန္ဒ၏ဦးနှောက်၏မတ်ေတာအယူခံ။ ကျနော်တို့ကပိုလောင်အမျှကျွန်တော်တို့ရဲ့အာရုံခံစားမှုတံခါးထကျနော်တို့စားသုံးမှုယခင်အဆင့်ဆင့်ကနေသည်းခံစိတ်သို့မဟုတ်ဆွမရှိခြင်းခံစားရသည်။ ဒီအလှည့်ပင်ယာယီကျေနပ်မှုခံစားရနိုင်ရန်အတွက်ပိုပြီးပြင်းထန်မှုဘို့ငါတို့လိုအပ်တက် ratchets ။ အလိုဆန္ဒလိုအပ်ချက်သို့ပြောင်းလဲပေးသည်။ တနည်းအားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့အပြုအမူကိုပိုမိုသတိလစ်, စွဲ-related ဦးနှောက်အပြောင်းအလဲများကိုကျနော်တို့ရဲ့အပြုအမူကိုထိန်းချုပ် ယူ. ကျွန်တော်တို့ရဲ့အခမဲ့အလိုတော်ဆုံးရှုံးအဖြစ်ကျနော်တို့က 'နှင့်တူ' 'ထက်' 'လိုအပ်ချက်' ဖို့စတင်ပါ။

ထိုကဲ့သို့သောစင်ကြယ်သောသကြား, အရက်, နီကိုတင်း, ကင်း, ဘိန်းဖြူကဲ့သို့အခြားမြင့်မားလုပ်ငန်းများ၌နည်း '' သဘာဝက '' ဆုလာဘ်ကိုလည်းဆုလာဘ် system ကိုအသုံးပြုပါ။ သူတို့ကသဘာဝဆုလာဘ်များအတွက်ရည်ရွယ်သည့် dopamine လမ်းကြောင်း hijack ။ သောက်သုံးသောပေါ် မူတည်. ဤဆုလာဘ်သဘာဝဆုလာဘ်နှင့်အတူကြုံတွေ့ထက်အပျော်အပါးသို့မဟုတ် Euphoria ပီတိတစ်ခုထက်ပိုသောပြင်းထန်သောခံစားမှုထုတ်လုပ်နိုင်သည်။ ဤသည် overstimulation ချိန်ခွင်လျှာထဲကကျနော်တို့ရဲ့ဆုလာဘ် system ကိုပစ်နိုင်ပါတယ်။ ဦးနှောက်ကဖိစီးမှုမှသက်သာရာရစေရန်အထောက်အကူပြုမည်သည့်ပစ္စည်းဥစ္စာသို့မဟုတ်အပြုအမူမှတွယ်ကပ်ပါလိမ့်မယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဦးနှောက်ဟာအာရုံခံစနစ်ကပေါ်ဒီအစဉ်အဆက်ကိုတိုးမြှင့်ဝန်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှတဖြည်းဖြည်းပြောင်းလဲကြပြီမဟုတ်။

လေး key ကိုဦးနှောက်အပြောင်းအလဲများကိုစွဲ၏လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ဖြစ်ပျက်။

ပထမဦးစွာကျနော်တို့သာမန်အပျော်အပါးမှ '' desensitised '' ဖြစ်လာသည်။ ကျနော်တို့ကိုအပျော်ရွှင်စေရန်အသုံးပြုကြောင်းသာမန်နေ့စဉ်အပျော်အပါးန်းကျင်ထုံခံစားရတယ်။

အဆိုပါစွဲလမ်းပစ္စည်းဥစ္စာသို့မဟုတ်အပြုအမူဒုတိယအဓိကအပြောင်းအလဲ 'ာင်း' 'နှင့်အတူအလုပ်လုပ်ပါတယ်။ ဒါကအစားအများအပြားရင်းမြစ်များမှအပျြောအပါးခံစား၏, ငါတို့အလိုဆန္ဒသို့မဟုတ်ကကျွန်တော်တို့ကိုသတိပေးကြောင်းဘာမှကျွန်တော်တို့ရဲ့အရာဝတ္ထုအပေါ် Over-အာရုံစူးစိုက်ဖြစ်လာဆိုလိုသည်။ ကျနော်တို့သာမှတစ်ဆင့်စိတ်ကျေနပ်မှုနှင့်ပျော်မွေ့ခြင်းခံစားရနိုင်ပါတယ်ယုံကြည်ပါတယ်။ ကျနော်တို့ကနေဆုတ်ခွာ၏အဆင်မပြေသက်သာကြောင်းဆွ၏မြင့်မားသောအဆင့်အထိအသုံးပြုဖြစ်လာဆိုလိုသည်မှာကျနော်တို့သည်းခံစိတ်ကိုတည်ဆောက်စေ။

တတိယအပြောင်းအလဲ '' hypofrontality '' ဒါမှမဟုတ်ချို့ယွင်းနှင့်အပြုအမူတားစီးနှင့်ကျွန်တော်တို့ကိုအခြားသူများအားသနားခံစားခွင့်ပြုပါကကူညီသောတိုကျရိုကျပေါ်၌ရှိသောအမြှေး၏လျှော့ချလုပ်ငန်းဆောင်တာဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါတိုကျရိုကျပေါ်၌ရှိသောအမြှေးကျနော်တို့ကိုထိန်းချုပ်ဖို့လိုအပ်အပြုအမူတွေအပေါ်တစ်ဦးကိုင်ထားသောဘရိတ်ဖြစ်ကြသည်။ ဒါဟာကျနော်တို့အမြင်ကသူတို့အမှတ်တွေ့ကြုံခံစားဖို့တခြားသူတွေရဲ့ဖိနပ်ထဲသို့ကိုယျ့ကိုယျကိုထည့်ထားနိုင်ပါတယ်ရှိရာဦးနှောက်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာကျွန်တော်တို့ကိုအခြားသူများနှင့်ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ရန်နှင့်နှောင်ကြိုးကူညီပေးသည်။

စတုတ္ထပြောင်းလဲမှုတစ်ခု dysregulated စိတ်ဖိစီးမှုစနစ်၏ဖန်တီးမှုဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်ထကြွလွယ်သောနှင့်အတင်းအကျပ်ပြုတတ်သောအပြုအမူမှဦးဆောင်စိတ်ဖိစီးမှုမှ hypersensitive နဲ့အလွယ်တကူအာရုံပြံ့လှငျ့ကျွန်တော်တို့ကိုရွက်။ ဒါဟာခံနိုင်ရည်နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအစွမ်းသတ္တိ၏ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်ပါတယ်။

ထပ်ခါတလဲလဲနှင့် ပို. ပို. ပြင်းထန်သောတစ်ဦးပစ္စည်းဥစ္စာ၏အသုံးပြုမှုကို (အရက်, နီကိုတင်း, ဘိန်းဖြူ, ကိုကင်း, စကင့်စသည်တို့) သို့မဟုတ်ဦးနှောက်ရဲ့ဖွဲ့စည်းပုံနဲ့အလုပ်လုပ်ပုံတွေကိုအပြောင်းအလဲများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်တဲ့အပြုအမူ (လောင်းကစားဝိုင်း, အင်တာနက်ညစ်ညမ်း, ဂိမ်း, စျေးဝယ်, junk အစားအစာစားသုံးခြင်း) မှထို့နောက်စွဲရလဒ်များကို ။ လူတိုင်းရဲ့ဦးနှောက်ကွဲပြားခြားနားသောဖြစ်ပါသည်, လူအခြို့အရသာကိုခံစားရသည်သို့မဟုတ်စွဲဖြစ်လာမှအခြားသူတွေထက်ပိုပြီးဆွလိုအပ်ပါတယ်။ ဒါဟာမဖြစ်တောင်မှအခါစဉ်ဆက်မပြတ်အပေါ်အာရုံစူးစိုက်ပြီးအထူးသဖြင့်ပစ္စည်းဥစ္စာသို့မဟုတ်အပြုအမူများအထပ်ထပ်, ဒီလှုပ်ရှားမှုရှင်သန်မှုများအတွက်အရေးပါသောအဖြစ်လာသည်သောဦးနှောက်ကိုထုတ်လွှတ်ပေးပါတယ်။ ဦးနှောက်သောဥစ္စာများသို့မဟုတ်အပြုအမူထိပ်တန်းဦးစားပေးလုပ်သူ့ဟာသူ reorders နှင့်အသုံးပြုသူရဲ့အသက်တာ၌အခြားအရာအားလုံးဖိုးကိုနိမျ့။ ဒါဟာပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့အမြင်ကျဉ်းမြောင်းခြင်းနှင့်အသက်တာ၏သူတို့ရဲ့အရည်အသွေးကိုမှေးမှိန်။ ဒါဟာဦးနှောက်ထပ်ခါတလဲလဲအပြုအမူတစ်ခုတုံ့ပြန်ချက်ကွင်းဆက်မှာညပ်မိရရှိသည့်အခါ '' သင်ယူခြင်းကျော် '' တစ်ဦးပုံစံအဖြစ်တွေ့မြင်နိုင်ပါသည်။ ကျနော်တို့ကြိုးစားအားထုတ်မှုမပါဘဲကျွန်တော်တို့ကိုလှည့်ပတ်တစ်ခုခုမှအလိုအလျောက်တုံ့ပြန်ကြသည်။ ကျနော်တို့ငါတို့ဆုံးဖြတ်ချက်များနှင့် ပတ်သက်. သတိရှိရှိထင်နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ရေရှည်အကျိုးစီးပွားနှင့်မယ့်ကာလတိုရမ္မက်ကိုအားပေးအားမြှောက်မယ့်လမ်းအတွက်ကိုတုံ့ပြန်ကူညီပေးဖို့ခိုင်မာတဲ့ကျန်းမာတိုကျရိုကျပေါ်၌ရှိသောအမြှေးလိုအပ်ပါတယ်အဘယ်ကြောင့်ဒီအဖြစ်ပါတယ်။

အပျော်အပါး '' ရုံထောင့်ပတ်လည်မှာ '' ကြောင်းအသုံးပြုသူတစ်ဦးမှအင်တာနက်ညစ်ညမ်းတဲ့လက်ပ်တော့့ရှေ့တော်၌, တက်ဘလက်သို့မဟုတ်စမတ်ဖုန်းတီးတိုးအချက်ပြမှုများကိုမှစွဲလမ်း၏အမှု၌။ နာကျင်မှုထဲကနေဆုလာဘ်သို့မဟုတ်သက်သာများ၏မျှော်လင့်အပြုအမူမောင်း။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကိုယခင်က "စက်ဆုပ်ရွံရှာဘွယ်သို့မဟုတ်မိမိတို့၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအရသာကိုက်ညီခြင်းမရှိ" တွေ့သောဆိုက်များစက်လှေကားဘုံနှင့်သုံးစွဲသူများ၏ထက်ဝက်အားဖြင့်တွေ့ကြုံသည်။ အဆိုပါလက်တွေ့သဘောတွင်အပြည့်အဝလွစွဲထိုကဲ့သို့သောဦးနှောက်မြူ, စိတ်ကျရောဂါ, လူမှုရေးအထီးကျန်မှုတွေ, တင်းမာမှု, လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှု, erectile အခက်အခဲများ, လျော့နည်းအာရုံစူးစိုက်မှုကိုလုပ်ကိုင်ဖို့နဲ့သနားကရုဏာ၏မရှိခြင်းအဖြစ်ပြဿနာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုများထုတ်လုပ်ရန်သောဦးနှောက်ကိုအပြောင်းအလဲဖြစ်ပေါ်စေဖို့မလိုအပ်ပါဘူး အခြားသူများကိုပါ။

လေ့မဆို dopamine ထုတ်လုပ်လှုပ်ရှားမှုလိုက်ဖမ်းကျွန်တော်တို့ရဲ့ဦးနှောက်က၎င်း၏ရှင်သန်မှုသည်အရေးကြီးသောသို့မဟုတ်အဓိကရိပ် မိ. အဘယျသို့ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့်အတင်းအကျပ်ပြုတတ်သောဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ အလှည့်တွင်ဤဦးနှောက်အပြောင်းအလဲများကိုကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်များနှင့်အပြုအမူအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ အဆိုပါသတင်းဆိုးတဦးတည်းစွဲဖွံ့ဖြိုးဆဲအလွယ်တကူနဲ့အခြားတ္ထုများသို့မဟုတ်အပြုအမူမှစွဲလမ်းဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုငျသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ဦးနှောက်ကိုတခြားနေရာကနေတစ်ဦးအပျြောအပါးထိခိုက်, ဒါမှမဟုတ် dopamine နဲ့ opioids ၏ spurt ရှာကြံခြင်းဖြင့်ရှေ့ဆက်ဆုတ်ခွာလက္ခဏာတွေနေဖို့ကြိုးစားပါတယ်တဲ့အခါဒီဖြစ်ပျက်။ မြီးကောင်ပေါက်စွဲဖို့အရှိဆုံးအားနည်းချက်ရှိပါတယ်။

သတငျးကောငျးကိုဦးနှောက်ပလပ်စတစ်သောကွောငျ့, ငါတို့သစ်တွေစတင်များနှင့်နောက်ကွယ်မှဟောင်းအလေ့အထများထွက်ခွာခြင်းဖြင့်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်အပြုအမူတွေကိုအားဖြည့်ရပ်တန့်ဖို့သငျခနျးစာယူနိုငျသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ဒါကဟောင်းဦးနှောက်လမ်းကြောင်းအားနည်းနေခြင်းနှင့်လူသစ်တွေဖွဲ့စည်းကူညီပေးသည်။ ထိုသို့ပြုမှလွယ်ကူသည်မဟုတ်ပေမယ့်ထောက်ခံမှုနှင့်အတူပြုလုပ်လုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။ အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးထောင်ပေါင်းများစွာ၏စွဲမှပြန်လည်ကောင်းမွန်လွတ်လပ်မှုနှင့်ဘဝ၏သစ်တစ်ခုငှားရမ်းခံစားကြပါပြီ။

<< တစ်ဦးက Supernormal stimulus အမူအကျင့်စွဲ >>

Friendly, PDF ဖိုင်ရယူရန် & အီးမေးလ် Print