သင်ယူသော့ချက်

သင်ယူသော့ချက်သင်ယူမှုကိုနားလည်ခြင်းကိုဘယ်လိုအဘယ်ကြောင့်အင်တာနက်ညစ်ညမ်းစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခုဖြစ်လာနိုင်ပါသည်နားလည်သဘောပေါက်ဖို့အဓိကသော့ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤအပိုင်းကိုအတွက်ဆုကြေးဖောင်ဒေးရှင်းမှအများအပြားကွဲပြားခြားနားသောထောင့်ကနေလေ့လာသင်ယူကြည့်ပါတယ်။

ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေကို ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည် လူငယ်များနှင့် ဆက်စပ်နေသည်ဟု သုတေသနများက ဖော်ပြသည်။ လျော့စျေးနှောင့်နှေး။ ဆိုလိုသည်မှာအပြာစာပေရုပ်ပုံများကြည့်ရှုသူများသည်စာမေးပွဲအောင်မြင်ခြင်းကဲ့သို့ပိုမိုတန်ဖိုးရှိသောဆုလာဘ်ကိုချက်ချင်းဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ခြင်းမရှိဟုဆိုလိုသည်။ ကောလိပ်များနှင့်တက္ကသိုလ်များသည်ဗြိတိန်နိုင်ငံတစ်လွှားနှင့်အခြားနေရာများတွင်မြင့်မားသောကျောင်းထွက်နှုန်းများကိုသတင်းပို့သည်။

ဒီကျဆင်းမှု၏အခြား strands ဘာတွေလဲ? သူ့စာအုပ်အတွက်စိတ်ပညာရှင်ရွိုင်း Baumeister စိတ်စွမ်းအင် အဓိကပြဿနာအများစု၊ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့် လူမှုရေးတို့သည် ချုပ်တည်းမှုပျက်ကွက်ခြင်းအပေါ် ဗဟိုပြုသည်ဟု ဆိုသည်။ လူမှုသိပ္ပံစာပေများတွင် အကိုးအကားအများဆုံးစာတမ်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်လာသည့် Baumeister သည် စိတ်အားထက်သန်မှုသည် ကြွက်သားကဲ့သို့ အမှန်တကယ်လုပ်ဆောင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်- ၎င်းကို အလေ့အကျင့်ဖြင့် အားကောင်းစေပြီး အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းဖြင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုဖြစ်စေနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

Willpower ကို ဂလူးကို့စ် က လှုံ့ဆော်ပေးပြီး ဦးနှောက်ရဲ့ လောင်စာဆီ သိုလှောင်မှုကို ဖြည့်ဆည်းပေးရုံနဲ့ အားကောင်းစေနိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် အစာစားခြင်းနှင့် အိပ်ခြင်း—အထူးသဖြင့် ထိုနှစ်ခုလုံးကို မလုပ်ဘဲ- ချုပ်တည်းခြင်းအပေါ် သိသိသာသာ သက်ရောက်မှုရှိသည် (အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အစားအသောက်သမားများသည် သွေးဆောင်မှုကို တွန်းလှန်ရန် ခက်ခဲရခြင်းဖြစ်သည်)။

စတန်းဖို့ဒ်တက္ကသိုလ်ပါမောက္ခဖိလိပ္ပု Zimbardo, 'arousal စွဲ' နှင့်ဒီဆွေးနွေးချက်အတွက်ကျဆင်းနေပညာရေးဆိုင်ရာအောင်မြင်မှုများကရှင်းပြသည် ယောက်ျားများ၏နိဂုံးကို?

သင်ယူ Key ကိုဖြစ်ပါတယ်

ဤအပိုင်းကိုအောက်ပါအကြောင်းအရာများအပေါ်အရင်းအမြစ်များကိုကမ်းလှမ်း:

မှတ်ဉာဏ်နှင့်သင်ယူခြင်း

လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအေးစက်

Porn & အစောပိုင်းလိင်ဆိုင်ရာပွဲ ဦး ထွက်

နားမလည်

အင်တာနက်ကိုစွဲလမ်းမှု

ငါတို့သည်လည်းထိုအကိစ္စများသင့်ရဲ့နားလည်မှုကိုထောကျပံ့ဖို့အရင်းအမြစ်တစ်ခုအကွာအဝေးသည်။