အကြံပြုဗီဒီယိုများ
ဗီဒီယိုများသည် အင်တာနက် ညစ်ညမ်းကြည့်ရှုခြင်း၏ အန္တရာယ်များအကြောင်း အခြေခံသိပ္ပံကို အမြန်ဝင်ရောက်ရန် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အောက်တွင် ကျွန်ုပ်တို့ အကြံပြုထားသော ဗီဒီယိုအချို့ဖြစ်သည်။ (သူတို့တွင် ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများ မပါဝင်ပါ။)
မဟာ Porn စမ်းသပ်မှု
၂၀၁၂ ခုနှစ်တွင်ဂယ်ရီ Wilson သည်“ The Great Porn Experiment” နှင့် Philip Zimbardo ၏စိန်ခေါ်မှုကိုတုံ့ပြန်ခဲ့သည်။ ၎င်းသည်အင်တာနက်ညစ်ညမ်းစာပေရုပ်ပုံများကိုအလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်း၏သက်သေအထောက်အထားများသည်ယောက်ျားလေးများ၏စွမ်းဆောင်ရည်နိမ့်ကျခြင်း၏အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ “ Great Porn Experiment” ကို YouTube တွင် ၁၃.၇ သန်းကျော်အကြာတွင်ကြည့်ရှုခဲ့ပြီးဘာသာစကား ၁၈ ခု (ဘာသာပြန်ချိန် ၁၆:၂၈) သို့ပြန်ဆိုထားသည်။
ယောက်ျားများ၏နိဂုံးကို
စတန်းဖို့ဒ်တက္ကသိုလ်မှ စိတ်ပညာရှင် Philip Zimbardo သည် ကျောင်းတွင် ယောက်ျားလေးများအား ကျောင်းတွင် အောင်မြင်မှုနည်းစေသည့် လွှမ်းမိုးမှုများအကြောင်း တွေးခေါ်မှုအပေါ် ကြီးမားသော လွှမ်းမိုးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ 'The Demise of Guys' တွင် သူသည် ခေတ်သစ်ကမ္ဘာတွင် ယောက်ျားလေးများ၏ စွမ်းဆောင်ရည် အဘယ်ကြောင့် ကျဆင်းသွားပုံရသည် (အချိန်ပြေးချိန် 4:43) ကို မေးသည်။
အဆိုပါဦးနှောက်အပေါ်အင်တာနက်က Porn ၏သက်ရောက်မှုအကြောင်းတစ် Neurosurgeon ကိုမေး
အာရုံကြောခွဲစိတ်ဆရာဝန် ဒေါက်တာ Donald Hilton နှင့် နက်ရှိုင်းသော TV အင်တာဗျူးသည် ကြည့်ရှုရကျိုးနပ်သည် (အချိန် 22:20)။
အစ္စတန်ဘူလ်တွင် TRF
2016 ခုနှစ်တွင် The Reward Foundation ၏အဖွဲ့ဝင်များသည် တူရကီနိုင်ငံ၊ Istanbul တွင် 3rd International Conference on Technology Addiction တွင် ဟောပြောခဲ့သည်။ Darryl Mead သည် လူငယ်များသည် ညစ်ညမ်းသုံးစွဲသူများဖြစ်လာသောအခါ ကြုံတွေ့ရမည့်အန္တရာယ်များ (လည်ပတ်ချိန် 12.07) ကို ဟောပြောခဲ့သည်။
Mary Sharpe သည် အင်တာနက် ညစ်ညမ်းမှုကို တားဆီးရန် Strategies ကို ကြည့်ရှုခဲ့သည် (အချိန် 19.47)။
ကျွန်ုပ်တို့၏ ဂုဏ်ထူးဆောင် သုတေသနအရာရှိ Gary Wilson က နာတာရှည်အင်တာနက်ညစ်ညမ်းအသုံးပြုမှုကို ဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ ၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ဖော်ပြသည် (အသုံးပြုချိန် 17.24)။
အင်တာနက်က Porn အတွက်ဦးနှောက်ထင်သလောက်ဘယ်လို: Porn ပေါ်တွင်သင်၏ဦးနှောက်
ဤ 2015 ဗီဒီယို တင်ဆက်မှုသည် Gary Wilson ၏ မူရင်း TEDx ဟောပြောချက်၏ အပ်ဒိတ်နှင့် သက်တမ်းတိုးခြင်း (လုပ်ဆောင်ချိန်- 1 နာရီ 10 မိနစ်)။
porn-သွေးဆောင် Erectile အလုပ်မဖြစ်
ညစ်ညမ်းဖြစ်စေသော လိင်အင်္ဂါကမောက်ကမဖြစ်မှုသည် လူငယ်များနှင့် စုံတွဲများအတွက် စိုးရိမ်စရာအကောင်းဆုံးပြဿနာများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အလွန်အကျွံလှုံ့ဆော်ပေးသည့်ပစ္စည်းကို အလွန်အကျွံစားမိသောအခါ ဦးနှောက်နှင့် လိင်အင်္ဂါများတွင် ဖြစ်ပျက်နေသည်ကို နားလည်ရန် ဤတင်ဆက်မှုကို 2014 ခုနှစ်မှ ကြည့်ရှုသင့်ပါသည်။ အသုံးပြုသူတစ်ဦးသည် ညစ်ညမ်းမှုကို ဖြတ်ပြီး ဦးနှောက်ကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေသောအခါ လပေါင်းများစွာအတွင်း အများစုတွင် ၎င်းကို ပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်သည်။
ညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံစွဲ၏သိပ္ပံ
asapSCIENCE သည် ဤတစ်ကယ်သုံးနိုင်သော ဇတ်လမ်းဘုတ်ကို ဖန်တီးထားသည်။ 'ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေစွဲလမ်းမှုသိပ္ပံ' သည် ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေကို စွဲလမ်းစေနိုင်ပုံနှင့် အကြောင်းရင်းကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း အကျဉ်းချုပ်ဖော်ပြထားသည် (အချိန် 3:07)။
အဆိုပါဆယ်ကျော်သက်အရွယ်ဦးနှောက် high-speed ကအင်တာနက် Porn တွေ့ဆုံ
အသက် ၁၂ နှစ်မှ ၂၅ နှစ်အကြားရှိလူငယ်များ၏ ဦး နှောက်၏ထူးခြားသောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အင်တာနက်အပြာစာပေရုပ်ပုံများ၏အထိခိုက်မခံသော ဦး နှောက်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသင်စိတ်ဝင်စားပါကစောင့်ကြည့်ပါ ဒီတင်ပြချက် (33 မိနစ်အချိန် running) ။
အဆိုပါပျော်ရွှင်မှု Trap
ညစ်ညမ်းစွဲလမ်းမှု၏ နောက်ခံသိပ္ပံကို ကြည့်နေသည့် TEDx ၏ ဟောပြောချက်မှာ Douglas Lisle ၏ 'The Pleasure Trap' (အချိန် 17:10) ဖြစ်သည်။
ပျော်ရွှင်မှုနှင့်ပျော်ရွှင်မှုအကြားခြားနားချက်
University of California TV မှ "The Hacking of the American Mind" ဟုခေါ်သော ဤဗီဒီယိုတွင် အာရုံကြောဆိုင်ရာ endocrinologist Robert H Lustig က ရှင်းပြသည်။ ဦး နှောက်တွင်းရှိ dopamine နှင့် serotonin ၏လုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုအနေဖြင့်ပျော်ရွှင်မှုနှင့်ပျော်ရွှင်မှုတို့အကြားကွာခြားချက်ကိုရိုးရှင်းသောစကားလုံးများဖြင့်ပြောနိုင်သည်။ နေ့စဉ်ဘဝနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦး စားပေးများကိုပိုကောင်းသည်ဖြစ်စေဆိုးသည်ဖြစ်စေသြဇာသက်ရောက်စေသောတွန်းအားပေးသည့်အချက်များကိုကြည့်သည်။ ၎င်းတွင်သူ၏“ ကျွန်ုပ်တို့၏အတွေးအခေါ် Hacking of the American Brain: ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦး နှောက်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုကော်ပိုရိတ်သိမ်းယူမှု၏နောက်ကွယ်ရှိသိပ္ပံ” စာအုပ်အသစ်ကိုအကျဉ်းချုပ်ဖော်ပြထားသည်။ (အချိန် ၃၂ း ၄၂ အပြေး) ။
လက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်
သဘောတူညီချက်နှင့် လိင်အကြောင်း သိလိုပါသလား။ 'No' ဆိုသည်မှာ 'NO' ကို မည်သည့်အချိန်တွင် ဆိုလိုသနည်း။ 'လက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်' (သန့်ရှင်းသောဗားရှင်း၊ လည်ပတ်ချိန် 2:50) ဖြင့် ရှာဖွေပါ
ပိုပြီးကြည့်ဖို့လိုပါသလား?
ကြည့်ရမယ့်နေရာကောင်း 'yourbrainonporn.com"ဂယ်ရီ Wilson က porn စွဲလမ်း၏သိပ္ပံနှင့်ပတ်သက်ပြီးပိုမိုအထောက်အကူဖြစ်စေဗီဒီယိုများမှအကောင်းဆုံးအစုံချိတ်ဆက်ထားရှိဘယ်မှာ။